Читать «Здоровье женщины во время беременности» онлайн - страница 92
Валерия Вячеславовна Фадеева
Будьте спокойны и не опасайтесь анестезии. В хороших стоматологических клиниках есть приличный арсенал обезболивающих средств, среди которых найдется безопасный препарат и для будущих мам.
...
! Предупредите врача, что вы беременны!
Стоматологи используют медикаменты, которые не проникают через плаценту и не вызывают сужение сосудов, поэтому они безопасны для ребенка.
Профилактика заболеваний ротовой полости и зубов во время беременности
• Регулярно посещайте врача-стоматолога. Сделать это надо четыре раза: на 8, 18, 28 и 36—38-й неделях.
• Чистите зубы не реже двух раз в день по 3 минуты.
• Подберите себе щетку с мягкой щетиной, так как она меньше травмирует десны и не вызывает воспаления и кровоточивости, меняйте ее каждые три месяца. Покупайте щетки только с искусственной щетиной!
• Используйте лечебно-профилактические пасты. Утром желательно чистить зубы кальций– или фторсодержащими пастами, а вечером – пастами с противовоспалительным эффектом. Таким образом вы восполните дефицит этих элементов в слюне, укрепите эмаль зубов и десны. Можно пользоваться специальными пастами для беременных.
• Чистить зубы нужно как можно тщательнее, чтобы удалить с них налет и бактерии, которые вызывают кариес и воспаление. С помощью определенного теста можно определить, достаточно ли хорошо вы чистите зубы. Для этого после очистки зубов проведите по ним ваткой, смоченной в йоде. Если зубы окрасились в коричневый цвет, значит, на них остался налет. Если вы почистили их тщательно, то они останутся светлыми.
• Делайте себе хотя бы один раз в день массаж десен, который улучшит кровообращение и обменные процессы в слизистой и укрепит зубы. Для этого поместите на десну противовоспалительный крем, назначенный вам стоматологом, большим и указательным пальцем обхватите десну около зуба и помассируйте ее легкими круговыми движениями по направлению от зуба к деснам в течение нескольких минут.
• Следите за тем, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество кальция. Для этого нужно есть творог и кисломолочные продукты, а также принимать витаминные комплексы для беременных.
• Помните о режиме труда и отдыха. Обязательно гуляйте, дышите свежим воздухом!
• Полощите рот после каждого приема пищи. Для этого подойдут зубные эликсиры и ополаскиватели, которые эффективно борются с бактериями, вызывающими воспаление.
...
Для укрепления десен приготовьте лечебный сбор. Возьмите в равных частях
...
! Используйте кремы, укрепляющие десны, предварительно посоветовавшись по этому поводу со стоматологом!
Проблемы с ногами
...
! Обязательно обратитесь к врачу, если:
– вы испытываете слишком сильные боли, возникает онемение, слабость в больной ноге;
– боли сохраняются более трех дней;
– изменился внешний вид ноги (появились покраснение, синюшность, побледнение, отек);
– температура больной конечности ниже или выше, чем здоровой;
– на больной конечности появились язвы или какие-нибудь образования;
– боли сопровождаются изменением общего самочувствия (повышение температуры тела, слабость);
– имеются деформации кости или суставов вследствие травмы;
– болит и изменен сустав;
– боли сочетаются с отеками!
