Читать «Кормление ребенка грудью» онлайн - страница 83

Постарайтесь чаще вести беседы друг с другом на разные темы.

Разнообразьте собственную жизнь. Не давайте ей превратиться в мельтешение пеленок, сосок, погремушек, подгузников и ползунков. Приглашайте почаще гостей, но только в том случае, если уверены, что они здоровы и не рискуют заразить малыша. А по выходным старайтесь сами куда-нибудь выходить. Даже при грудном вскармливании достаточно лишь сцедить молоко, дать указания тому, кто будет кормить ребенка в ваше отсутствие, – и вы свободны! Если же невозможно оставить своего кроху ни на минуту, оденьте его, соберите все необходимое (смену подгузников, влажные салфетки, крем, запасной костюмчик, при необходимости – бутылочку, термос) и отправляйтесь все вместе в гости, а может быть, даже на большую прогулку.

Рекомендуемые способы контрацепции

Если вы хорошо себя чувствуете, то захотите поскорее возобновить интимную жизнь. Торопиться все же не стоит. Врачи единодушны в том, что первоначальное восстановление организма занимает 8 недель. В любом случае, лучше посоветуйтесь со своим врачом и подумайте о противозачаточных средствах.

Мнение о том, что во время кормления грудью женщина не может забеременеть, является ошибочным. Вероятность повторного зачатия в послеродовом периоде велика даже при отсутствии месячных. Ведь очень трудно определить, когда у вас произойдет первая менструация после родов. Женщина, кормящая грудью, начинает менструировать позже, чем женщина, которая не кормит. У матерей, которые не вырабатывают молоко, менструация обычно появляется между 4-й и 8-й неделями после родов, а у кормящих матерей – не раньше 6 недель и не позже 18 месяцев после родов.

Также нелегко определить и время первой овуляции после родов. У одних женщин первая менструация бесплодная (цикл без овуляции), а у других овуляция происходит. Овуляция вполне может произойти через 25 дней после родов. Поэтому некоторые женщины могут забеременеть без появления месячных.

В связи с этим не стоит полагаться на кормление грудью как на средство предохранения от беременности. Рекомендуется каждый месяц приходить на осмотр к гинекологу для проверки, не беременны ли вы.

Посоветуйтесь с врачом по поводу способа предохранения, который вам подходит.

Спермициды – вещества, убивающие сперму. Они выпускаются в форме кремов, капсул или сухих таблеток, которые помещают во влагалище за 10 минут до близости. Нужно избегать любого интимного туалета в течение двух часов, чтобы не помешать действию спермицидов.

Контрацептивы, содержащие только прогестины («мини-пили»). Эти препараты не подавляют секрецию молока и поэтому часто рекомендуются при грудном кормлении. Основным недостатком «мини-пили» является частое развитие межменструальных кровотечений. Но, несмотря на это, противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, являются наиболее оптимальным выбором при лактации по сравнению с другими противозачаточными таблетками. Прием препаратов можно начать после прохождения послеродового обследования (спустя 6 недель после родов).