Читать «Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны» онлайн - страница 65
Куропаткина
Если удар нанесен сзади, в подколенный сгиб, то противник может получить частичный разрыв сустава и ощутит довольно сильную боль. Производить удары в эту область лучше всего ногами: бить можно под любым углом, любой частью стопы, движение может быть маховым, толчковым, топчущим, как коротким, так и длинным.
Удары в область голени и голеностопного сустава всегда болезненны, поскольку эта зона практически не прикрыта мышцами и расположенные здесь берцовые кости (большая и малая) принимают всю силу удара на себя. Относительно несильный удар в эту зону вызывает резкую боль, большой кровоподтек, может произойти повреждение надкостницы.
При сильном ударе возможны серьезные травмы – трещины или переломы, повреждение сухожилий. Противник, как правило, испытывает болевой шок, может потерять сознание.
Атаковать нападающего в голень лучше в обуви: жестким ребром ботинка, внешней или внутренней стороной стопы, эффективны удары пяткой (каблуком), подошвой.
Не стоит наносить удары по голени носком, он имеет небольшую поражающую поверхность и может соскользнуть, не причинив противнику особого вреда. Направлять удары в голень надо сбоку или спереди.
Если на ногу приходится весь вес тела, то эффективен будет удар сзади по ноге, он вызовет недолговременный паралич икроножной мышцы.
Удары, поражающие голеностопный сустав, также лучше всего наносить в обуви. Приемлемы как боковые, так и прямые удары. Также эффективны «футбольные» удары (в горизонтальной плоскости) или удары сверху вниз.
Локтевой сустав человека довольно хрупок, при серьезном воздействии на него возможен вывих или перелом. Даже несильно ударившись локтем, в течение нескольких секунд или минуты приходится терпеть боль.
Удары в локтевой сустав обычно наносятся кулаком, основанием ладони, коленом, ступней. Результатом может стать вывих, разрыв связок, перелом.
При поражении локтевого сустава необходим элемент удержания руки: чем крепче удерживается конечность, тем серьезнее будет травма.
При переломе локтя противник вряд ли сможет продолжить бой, ему придется поддерживать поврежденную руку. Даже малейшее движение рукой будет пронзать тело болью.
Плечевой сустав человека чрезвычайно уязвим из‑за его анатомических особенностей. Здесь довольно слабые связки суставной сумки, плечевая кость имеет большую головку, а суставная впадина совсем неглубока. Именно поэтому плечевой сустав значительно чаще, чем другие суставы, повреждается при ушибах, падениях, ударах. Чаще всего происходит вывих, иногда он сопровождается переломом плечевой кости.
