Читать «Корица против холестерина и диабета» онлайн - страница 11
Вера Николаевна Куликова
Способ приготовления
С помощью терки тонким слоем снять с лимона цедру.
Добавить в кастрюлю с водой сахар (ксилит), лимонную цедру и корицу, поставить на огонь и довести до кипения.
Всыпать в кастрюлю ягоды черники и варить в течение 5–7 минут.
Процедить полученную массу через сито (чернику протереть), затем остудить.
Налить напиток в бокалы и украсить взбитой сметаной.
Напиток грушевый с корицей и бадьяном
Способ приготовления
Груши очистить от кожицы и семян, нарезать небольшими кусочками.
Выложить груши, корицу и бадьян в кастрюлю с холодной водой, поставить на средний огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь до слабого, накрыть кастрюлю крышкой и варить в течение 10 минут.
Снять напиток с огня, слегка остудить, процедить, добавить мед и перемешивать до полного его растворения.
Подавать на стол теплым.
Напиток кисломолочный с корицей и имбирем
Способ приготовления
Всыпать специи в кефир (йогурт, простоквашу) и тщательно перемешать.
Напиток стимулирует обмен веществ, помогает снизить массу тела. Пить его рекомендуется за 30 минут до ужина или вечером, перед сном (не ранее чем через час после приема пищи).
При язве желудка или двенадцатиперстной кишки из рецепта следует перец и имбирь.
Чай с корицей и апельсиновой цедрой
Способ приготовления
Залить палочку корицы кипящей водой, накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Добавить в настой корицы чай, апельсиновую цедру, поставить на огонь и нагреть, не давая закипеть.
Дать чаю настояться 2–3 минуты, затем процедить.
Чай с корицей и имбирем
Способ приготовления
Имбирный корень очистить и нарезать тонкими полосками.
Выложить чай, имбирь и корицу в заварочный чайник, залить кипящей водой и дать настояться в течение 10 минут.
Разлить по чашкам и добавить ломтики лимона. При желании подсластить медом, сахаром или сахарозаменителем.
Чай с корицей и молоком
Способ приготовления
Заварить чай кипятком, дать настояться 5 минут. Процедить чай, влить горячее молоко, добавить палочку корицы и оставить под крышкой еще на 2 минуты.
Подсластить чай медом или сахаром (сахарозаменителем).
Чай с корицей, имбирем и гвоздикой
Способ приготовления
Залить чай и пряности кипящей водой и дать настояться в течение 6 минут.
Процедить, остудить, добавить мед и лимонный сок.
Готовый напиток подавать со льдом.
Кофе с корицей
7 г
Способ приготовления