Читать «Жизнь без усилий. Краткое руководство для удовлетворенности, внимания и потока.» онлайн - страница 9

• Попытка контролировать становление детей, словно они глиняные фигуры, словно люди не так уж сложны, как мы можем себе представить.

• Отслеживание мельчайшего дела: от затрат на упражнение до того, что мы едим; до того, какие задания мы выполняем; до того, сколько у нас посетителей на сайте; до того, сколько шагов мы сделали сегодня и сколько миль пробежали. Словно наш выборочный контроль может включать в себя множество комплексных факторов, влияющих на результаты.

• Попытка контроля работников - и снова сложная человеческая жизнь с множеством мотиваций, прихотей и привычек, которых мы не понимаем.

• Одержимое планирование проектов, путешествий, дней, вечеринок, словно результаты событий - это вещи, которые мы можем контролировать с нашей силой манипулирования всем миром.

Если мы оставим эту иллюзию, то с чем же мы останемся? Как мы можем жить среди этого хаоса?

Представьте себе рыбу. Рыба плавает в хаотичном море, которое не может контролировать так же, как и мы. Рыба, в отличие от нас, не имеет иллюзий, будто она контролирует море или других рыб в море. Рыба даже не пытается контролировать, где она будет: она просто плывет либо по течению, либо ждет его. Она ест, скрывается и спаривается, но не пытается контролировать.

Мы не лучше, чем эта рыба, хотя наше мышление создает потребность в иллюзии.

Давайте избавимся от этого мышления. Научимся быть рыбой.

Когда мы находимся посреди хаоса, избавьтесь от нужды контролировать его. Плавайте в нем, почувствуйте этот момент, попытайтесь не контролировать результат, а плывите с потоком, как только он приходит.

Как мы можем жить именно так? Это совершенно другой образ жизни, и как только мы избавимся от иллюзии, то:

• Мы прекратим ставить цели, и вместо этого будем делать то, что нам нравится.

• Мы прекратим планировать, а будем просто делать.

• Мы прекратим смотреть в будущее, а будем жить моментом.

• Мы прекратим пытаться контролировать других, а вместо этого сконцентрируемся на том, чтобы быть добрым к ним и показывать любовь.

• Мы поймем, что для предпринятия действий доверие к нашим ценностям намного важнее, чем желание и стремление к определенным результатам.

• Мы будем делать шаги легко, сбалансировано, в моменте, ведомые этими ценностями и тем, что будит в нас энтузиазм, вместо того, чтобы пытаться запланировать следующие 1000 шагов и место, где мы окажемся.

• Мы научимся принимать мир таким, какой он есть, нежели быть раздраженными от него, расстроенными, безумными, отчаявшимися или пытающимися изменить его под себя.

• Мы никогда не разочаруемся тем, как пойдут дела, потому что мы ничего не ожидаем, мы просто принимаем то, что приходит.

Некоторым это может показаться пассивным образом жизни, ведь это идет вразрез с нашей агрессивной, продуктивной, целеориентированной натурой. Если вы не можете принять этот образ жизни, то это нормально. Многие люди живут с иллюзией контроля. Быть несведущим о том, что делает их несчастными или расстроенными, не самое худшее.