Базовые формы монастыря Шаолинь

Описание

Книга «Базовые формы монастыря Шаолинь» автора Игорь Авраамович Красулин оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 23 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника «длинного кулака». Эту книгу могут использовать как лица, начинающие изучать у-шу самостоятельно, любительские группы, так и профессионалы, независимо от стиля борьбы и вида оружия.