Читать «Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий» онлайн - страница 13

в) Ударьте локтем сверху-вниз по локтевому суставу захваченной руки, а ступней — в подколенный сгиб правой ноги противника.

ПРЯМОЙ УДАР В ЛИЦО (рис. 88)

а) Ребром правой ладони отбейте атакующую руку вправо.

б) Правой рукой захватите запястье руки с кастетом, а левой — ее локоть и перейдите на болевой прием, поворачивая руку противника внутрь.

в) Если болевой выполнить не удается, ударьте стопой в колено его правой ноги.

ПРЯМОЙ УДАР В ЖИВОТ (рис. 89)

а) Уклонитесь от атаки, шагнув правой ногой назад и двумя руками захватите атакующую руку противника (кисть и локоть).

б) Рывком потяните его за руку на себя.

в) Маховым движением левой ноги снизу-вверх (или круговым движением правой ноги справа-налево ударьте противника в живот).

Защита в положении лежа, сидя и стоя на коленях

Чаще всего встречаются две разновидности нападения на лежащего. Это попытки ударить его ногой или задушить. При этом лежащий нередко теряет присутствие духа, что проявляется в хаотичных, большей частью совершенно бесполезных движениях. Между тем, от ударов ногами можно и нужно уклоняться посредством перемещений в горизонтальной плоскости (богатство вариантов такого рода перемещений демонстрируют, в частности, исполнители танцев типа "брейк"). Что касается удушений, то следует помнить о дефиците времени для защитных действий: в вашем распоряжении (кстати, не только в положении лежа) при этом не более 10–15 секунд. Затем человек начинает задыхаться, слабеет и довольно быстро теряет сознание.

УДАР НОГОЙ С ЗАМАХОМ (рис. 90)

а) Блокируйте удар скрещенными предплечьями.

б) Захватите атакующую ногу и рывком поднимите ее вверх как можно выше.

в) Толкните противника назад, чтобы он упал на спину.

Примечание: если позиция позволяет, то вместо толчка ударьте противника ногой снизу-вверх в промежность.

УДАР НОГОЙ С ЗАМАХОМ (рис. 91)

а) Упритесь руками в землю, приподнимите туловище, скрестите ноги и подставьте стопы под удар.

б) Ударьте противника ногами в пах (или в промежность).

в) Опуская ноги вниз, подбейте переднюю ногу противника изнутри-наружу (влево или вправо).

УДАР НОГОЙ В ЖИВОТ (рис. 92)

а) Вы лежите на левом боку, противник пытается ударить ногой сверху-вниз. Блокируйте этот удар правой ногой, согнутой в колене.

б) Перейдите в упор сзади и левой ногой ударьте его в промежность.

в) Обеими ногами нанесите удар изнутри-наружу по ногам противника в противоположные стороны (или сомкнутыми ногами подбейте переднюю ногу).

УДАР НОГОЙ СВЕРХУ-ВНИЗ (рис. 93)

а) Как только противник поднял колено для последующего удара ступней вниз, энергично подтяните свои колени к животу.

б) Затем резко переместите корпус в сторону от линии атаки, а своими ногами нанесите маховый удар по опорной ноге противника в области подколенного сгиба.

в) Оставаясь на земле, проведите удар пяткой сверху-вниз по голове упавшего противника.

УДАР НОГОЙ ПО КОРПУСУ СБОКУ (рис. 94)

Вы не успели встать после падения и стоите на четвереньках, а противник пытается ударить вас ногой сбоку.

а) Оттолкнитесь руками от земли и, встав на колени, блокируйте удар предплечьями (кулаки вниз).