Читать «Спроси своих наставников» онлайн - страница 11

Вам, возможно, также придется научить других — например, членов семьи, а особенно маленьких детей, которые не привыкли к тому, что вы недоступны для них, находясь рядом, — что это очень важное время, которое требует уважения. Я знаю, это может показаться сложным, но если вы дадите себе эти пятнадцать минут, все достаточно легко приспособятся — даже вы.

Вы также можете попробовать посвятить себе несколько минут каждое утро, возможно, находясь в душе или готовясь к новому дню. В это время продолжите фразу: «Если бы я не боялся, я бы…»

Например:

• «Если бы я не боялся, то был бы откровеннее с близкими людьми».

• «Если бы я не боялась, то родила бы второго ребенка».

• «Если бы я не боялся, то давно уже прекратил бы исчерпавшие себя отношения».

Произносите это вслух и позвольте своему сердцу — месту, где обитает дух, — говорить свободно и раскованно. После нескольких таких упражнений он направит вас именно к тому, что подпитывает вас.

Глава 2

Вхождение в большой мир духа

Как только вы осознаете свой дух, следующим шагом в установлении связи с вашими наставниками будет понимание и восприятие духовной энергии в людях и живых существах вокруг вас. В конце концов, квантовая физика утверждает, что, несмотря на внешний вид, все во Вселенной состоит из чистого сознания, вибрирующего на разных частотах, — физические предметы только кажутся твердыми и отдельными, а на самом деле представляют собой энергию, которая движется так быстро, что создает иллюзию плотности.

Много лет назад, когда я осваивала искусство медиума и целителя, мой учитель доктор Трентон Талли сказал мне, что физические свойства — это наименее достоверный источник информации и никогда нельзя полагаться только на них, чтобы сделать какой-то вывод или принять решение. Этот совет помог мне открыть глаза и увидеть, что реально и истинно; я смогла убрать завесу между физическим и нефизическим мирами.

Духовный мир вибрирует на совершенно ином уровне, чем физический, — его нельзя увидеть, но можно почувствовать и ощутить разумом, когда вы начинаете тренировать свою осознанность и обращать на него пристальное внимание. Чтобы настроиться на эти вибрации, признайте уникальные энергии, окружающие вас. Поначалу это может показаться странным, но немного воображения и концентрации все значительно упростит. Начните со своего ближайшего окружения — тех, с кем вы живете и работаете ежедневно, — и попытайтесь почувствовать и описать их дух, отметьте все различия, с помощью которых вы можете отделять одного человека от другого.

Чтобы установить контакт с энергией окружающих, просто закройте глаза и сфокусируйтесь на сердце, а не на разуме. (Те из вас, кто является эмпатом по своей природе, сразу же поймут, о чем я говорю, потому что, скорее всего, они уже естественным образом настраивались на вибрации жизни вокруг себя, хотя могли еще и не воспринимать это как дух.) Затем сосредоточьтесь на конкретном человеке и ощутите его уникальную вибрацию — включая вибрации его духов-наставников. Опишите свои ощущения, лучше всего вслух, потому что чем чаще вы говорите вслух, тем шире становится ваша осознанность.