Читать «Смотрю и молодею. Продление молодости» онлайн - страница 18

3. Теперь, когда вы представляете себе обе картинки и знаете, какая рука отвечает за какой образ – переверните часы. Пока сыпется песок, удерживайте перед глазами один из образов, а руку держите на листе бумаги. Потом переворачивайте часы и меняйте руку и образ. Делайте так до тех пор, пока ощущения в теле не сольются, а образы не начнут притупляться.

4. После этого поменяйте руки – теперь рука, отвечающая за светлую картинку, ляжет на лист страшной картинки и наоборот. Понаблюдайте за ощущениями. Скорее всего, в теле разольется приятное тепло, захочется уже закончить упражнение, может, потянет в сон или нападет зевота. Это значит, что психика разморозила страх и перемешала его с хорошими ощущениями. Вы как будто взбили мусс из разных переживаний, и теперь страх уже не сможет вернуться к вам. Его нет – он преобразован в нечто новое. Если что-то еще напрягает вас – попробуйте представить, как вы, жмурясь от солнца, легко встаете с инвалидной коляски и идете купаться. Словом, соедините картинки и придумайте новый сюжет. Но если вы все сделали правильно, последнее не понадобится. Страх уйдет уже на перемене рук.

5. А теперь сожгите оба листа и действительно отправляйтесь на пляж или просто погулять!

Загадываем желания на будущее

Теперь, когда вы проделали такую огромную работу, вы вправе обратится ко Вселенной, а главное – к себе самой (самому) с пожеланиями!

Вы это заслужили!

Но мечтать тоже надо правильно

1. Возьмите лист бумаги и напишите в столбик ряд самых сильных своих желаний.

2. Прочитайте список и подумайте, о чем вы забыли? То, что оказалось забытым – увы, скорее всего вам не получить. Это то, что вы бессознательно отвергаете.

Такое бывает, если человек не верит в себя или в глубине души считает для себя ненужным.

Так тот, кто забыл про большие деньги, возможно, просто боится, что не справится с собой, если они появятся. И не надо. Сбудутся только ваши настоящие желания! А чужие желания и социальные догмы пусть приходят к другим.

3. Первое желание или желание, написанное большими буквами, как-то особо выделенное в общем списке – это то, что является для вас самым главным. На достижении этого надо сосредоточиться!

Если это – молодость и красота, будьте готовы пожертвовать вредными привычками и заняться спортом.

4. А теперь отправим запрос во Вселенную. Чтобы желание сбылось, о нем надо заявить миру. Не надейтесь, что кто-то свыше сам догадается о том, что вам нужно.

Просите!

Просите смело!

И не бойтесь быть осужденными за меркантильность или «меленькие глупые желания». Там, где рождаются чудеса, не судят по человеческим меркам.

Желай, и ты получишь!

Правда, не обессудьте, если это придет не тогда и не так, как ждали.

5. Чтобы отправить запрос, представьте себе, что в вашем теле рождается и созревает большой воздушный шарик.

Представьте, что вы держите его в себе, наполняете его красками и всеми нюансами своих желаний!

Когда вы почувствуете шарик довольно явно, сложите губы в трубочку и начните медленно выдувать шар из себя.