Читать «Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов» онлайн - страница 14

Лечь спать с грелкой на печени.

Такого питания и режима придерживаться 3 дня. На 4-й день есть только яблоки зеленых сортов. На 5-й день пить свежеприготовленный яблочный сок.

На 6-й день воздержаться от еды (оставить только изюмную воду и желчегонный чай с медом).

Такая подготовка печени сама является отличной чисткой, поэтому может использоваться как альтернативный метод очищения для тех, у кого сильно повышенная кислотность. В этом случае ее надо проводить 4–5 раз с перерывом в 2 недели.

В остальных случаях после недельной подготовки приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком.

Медовая подготовка к чистке печени

Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и последний раз за полчаса до сна. Начните с 1 ложки – это норма, постепенно увеличивая дозу до 3 ложек.

Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут перед едой. С пониженной кислотностью – за 30–45 минут перед едой. С нормальной кислотностью – за 1 час, а с повышенной кислотностью – за 1,5 часа перед едой.

Медотерапия должна продолжаться не более 1,5 месяца раз в полгода.

Мед оказывает на кишечник естественное, слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Такую подготовку надо проводить в течение 3 недель.

Процедура очищения печени

Для проведения чистки можно использовать свежеприготовленный лимонный или грейпфрутовый соки.

При нулевой кислотности потребуется 350 мл сока, при пониженной – 300 мл сока, при нормальной – 150 мл сока, при чуть повышенной – 60–70 мл сока.

Приготовить 600 г оливкового масла, карвалол или валокардин, две грелки. Грелку готовят так: заполняют горячей водой на 2/3 ее объема, осторожно выжимают воздух и плотно завинчивают пробкой. Затем переворачивают вверх дном с целью проверки на герметичность. Перед употреблением грелку следует обернуть полотенцем.

В этот день нельзя принимать мед.

Во время очистительной процедуры следить за пульсом. Нужно определить его до приема сока.

После приема подогретого масла и воздействия грелок пульс может увеличиться на 10–20 ударов. Если пульс участится более чем на 20 ударов, необходимо принять валокардин или карвалол.

1. Положить на область печени спереди и сзади две грелки с горячей водой и привязать их бинтом. Под грелки подложить полотенца. Держать в течение часа.

2. Для людей с нулевой кислотностью желудочного сока: через 40 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 250 мл). Для тех, у кого пониженная кислотность: через 50 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 230 мл).

Имеющим нормальную и повышенную кислотность пока сок не пить. За 10 минут до окончания прогрева печени нагреть до 40 °C оливковое масло и сок. При нагревании их нужно слегка помешивать.

3. Принять оливковое масло и сок.

Для людей с нулевой и пониженной кислотностью: выпить оливкового масла столько, сколько можно, и запить несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, передохнуть и сделать еще попытку, и так до тех пор, пока не выпьете все масло.