Читать «Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления» онлайн - страница 31

В ванне нужно тщательно размешать 400–500 г глины, принимать 15–20 минут, после чего ополоснуть тело водой без применения мыла и других косметических средств. Кожа после такой процедуры становится гладкой и увлажнённой.

Правила приёма ванн

• принимать ванны нужно не раньше чем через 1,5–2 часа после еды и значительных психических и физических нагрузок;

• тонизирующие ванны принимайте утром или днём, а успокаивающие – вечером. Продолжительность тонизирующей утренней ванны должна быть не более 5—10 минут. Хорошей тонизирующей добавкой является бальзам «Витаон»;

• температура воздуха в ванной комнате должна быть в пределах 20–22 °C;

• если во время приёма ванны возникнут неприятные ощущения: головная боль, сердцебиение, ощущение раздражения, разбитости и т. п., процедуру необходимо немедленно завершить;

• не следует принимать ванны ежедневно, лучше раз в 2–3 дня;

• чтобы добавляемые в ванну вещества эффективнее воздействовали, нужно перед тем как лечь в ванну, вымыться с мылом или другим очищающим средством.

Раздел III. Очищение

Человеческий организм тесно связан с окружающей средой и степень загрязнения их примерно одинакова. Накопление шлаков и токсинов в теле и недостаточно чёткая работа системы эвакуации отходов вызывают процесс преждевременного старения. К тому же в среднем человек носит в себе от 8 до 25 кг каловых масс. Можно представить, что происходит с этими «продуктами» при температуре +37 °C!

Следствием подобного состояния являются дисфункции кишечника, желчного пузыря и снижение их тонуса, опущение органов, неприятный запах изо рта, от кожи, различные воспаления, камни, опухоли, повышенная раздражительность, нервозность, физическая слабость, депрессия, нарушения сна, метеозависимость и т. п. Физические, эмоциональные и интеллектуальные шлаки, накапливаясь в теле, проецируются в окружающий мир, осложняя бытие их носителя.

Этапы зашлакованности организма

Учёные различают несколько этапов. На первом этапе внешне здоровый человек испытывает повышенную утомляемость и раздражительность, а при сокращении привычного количества пищи или пропуске хотя бы одного приёма – слабость, головную боль, сосущее ощущение в желудке, печени, невыносимое чувство голода. Дисфункция органов желудочно-кишечного тракта сопровождается вздутием живота, запорами, поносами, тошнотой и т. п.

На втором этапе добавляются ломота в суставах, патологические изменения на кожных покровах, гнойничковые сыпи, острые респираторные заболевания… На седьмом этапе возникает патологическое изменение клеток, сопровождающееся формированием злокачественных опухолей.

Третий этап характеризуется проявлениями различных аллергических реакций, избыточными выделениями из носоглотки, глаз, появлением синуситов, конъюнктивитов, отитов, устойчивых хронических заболеваний.

Четвёртый этап проявляется патологией застоя и различными отложениями вроде «каменных» болезней, ожирения, кист и других доброкачественных опухолей, в том числе полипов и родинок.

Пятому этапу соответствуют деформации органов и суставов, стоматиты, пародонтоз.