Читать «Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления» онлайн - страница 28
Светлана Баранова
• острые стадии всех болезней, обострение хронических заболеваний, повышенная температура тела;
• заболевания с признаками тахикардии, гипертонии, сопровождающиеся сердечной или почечной недостаточностью;
• обширные воспалительные процессы на коже;
• эпилепсия;
• малокровие;
• выраженный склероз сосудов;
• беременность и менструация.
Ванны
Ванны в домашних условиях рекомендуются человеку больному или ослабленному. Самая известная и приятная процедура – это
В воду комфортной температуры добавьте различные средства: морскую соль, водоросли, морскую плазму, термальную воду Карловых Вар, фитоэкстракты, минеральную смесь бишофит, эфирные масла и др. Благодаря воздействию добавок активнее протекают все биохимические процессы, улучшается микроциркуляция, питание тканей, кожа становится нежной и эластичной.
Сейчас в продаже много различных средств: соли для ванн, пены, косметические масла. Почти во все из них включены эфирные масла и экстракты растений. Чтобы подобрать себе наиболее подходящее средство, нужно знать, какое воздействие на кожу и организм в целом оказывают эти вещества.
Воздействие ванны зависит от её температуры, продолжительности, добавленных компонентов и индивидуальных особенностей. Все рекомендуемые добавки рассчитаны на ванну объёмом около 300 л.
Травяные ванны
Купив в аптеке наиболее подходящие травы, вы можете приготовить прекрасные добавки для ванн. Обычно на ванну требуется 2–3 ст. ложки сухой травы, которую заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30–40 минут в тёплом месте. Затем процеживают и выливают в ванну.
Залог успеха травяных ванн – в их регулярности. Ванны следует принимать один раз в 2–3 дня курсами по 10–15 процедур.
Ванна с морской солью
В домашних условиях можно приготовить