Читать «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу» онлайн - страница 17
Наталья Вадимовна Молчанова
Обжим грудной клетки развивается при погружениях, когда под воздействием гидростатического давления уменьшается объем воздуха в легких. При этом компенсаторное увеличение притока крови в сосуды легких может закончиться фазой декомпенсации, в которой происходит переполнение кровеносных сосудов легких, их растяжение и повреждение. В зависимости от тяжести повреждения легочной ткани и сосудов грудной клетки после всплытия наблюдаются 3 степени обжима легких.
Такой же механизм возникновения наблюдается и в случае баротравмы сосудов трахеи. Боль локализуется в области горла, при откашливании в мокроте наблюдаются прожилки алой крови.
Чтобы избежать обжатия грудной клетки и баротравмы сосудов трахеи нельзя сильно напрятать грудную клетку при выполнении маневра Вальсальвы. Глубину погружения надо увеличивать постепенно. При достижении новой глубины следует вначале ее освоить, т. е. повторить несколько раз, пока организм фридайвера не адаптируется к повышенному давлению среды, в частности, сосуды не станут более эластичными. Нельзя нырять на выдохе новичкам, а старичкам (со стажем занятий более 3-х лет) выдыхать не все и нырять чуть-чуть.
При возникновении симптомов обжатия грудной клетки и баротравмы сосудов трахеи ныряние следует прекратить на несколько дней до регенерации сосудов. При тяжелой форме обжатия грудной клетки необходимо немедленно обратиться к врачу, так как фридайвер нуждается в срочной госпитализации.
Декомпрессионная болезнь у фридайверов
При нормальном атмосферном давлении азот является метаболически инертным газом, не участвующим в процессе обмена веществ в организме. Однако во время ныряния при увеличении гидростатического давления повышается парциальное давление азота, и он становится коварным, так как в полном согласии с законом Генри насыщает ткани. Быстрые и активные всплытия — основной фактор у фридайверов, способствующий освобождению газовых пузырьков, когда парциальное давление азота достигает критического уровня после некоторого количества погружений. Частые погружения даже на небольшую глубину с интервалами отдыха, недостаточными для рассыщения организма от азота, могут приводить к его избыточному накоплению. Декомпрессионное заболевание возникает в результате образования газовых пузырьков в тканях организма, которые вызывают нарушение кровообращения. В зависимости от степени тяжести можно выделить различные формы декомпрессионного заболевания, редко, но, к сожалению, все таки наблюдаемые у фридайверов.
Чтобы избежать накопления избыточного количества азота в крови, после всплытия на поверхность необходимо отдохнуть до полного рассыщения тканей от азота, а также ликвидации кислородного долга. Погружаться на большую глубину (для новичка или профи — без разницы) следует один раз за тренировочное занятие. После ныряния с аквалангом надо дождаться полного рассыщения тканей от азота по декомпрессионной таблице и только после этого нырять с задержкой дыхания.
