Читать «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу» онлайн - страница 10
Наталья Вадимовна Молчанова
Тут уж, если фридайвер учитывает законы физики и работает, когда надо и не работает, когда не надо, погружение для него становится очень приятным приключением. Фридайвер изменяет величину и длительность гребковых усилий, потому что выучил законы физики.
Эти показатели вовсе не консервативны, и не стоит завидовать тому, что у Герберта Ницша жизненная емкость легких перед нырянием 12 литров (7,5 своих и 4,5 «упаковка»). Он тоже вырос из маленького мальчика.
Определяется эластичностью сосудов — насколько легко эти сосуды смогут вместить дополнительный объем крови без повреждения их стенок.
1.3. Подготовка к нырянию
Этика фридайвера
Многие ныряльщики назойливо пристают к водным обитателям, желая дотронуться до них и погладить. Якобы миролюбивый жест незнакомых пришельцев вынуждает улепетывать коренных жителей морских глубин, преследуемых нервным стрессом. Уважительное поведение фридайвера, как гостя в океане, позволит животным и рыбам проявить врожденное любопытство и самим приблизиться к ныряльщику. Доверительное совместное плавание с ними под водой оставит в воспоминаниях чувство гармонии мира.
К подводным обитателям относятся и дайверы, наслаждающиеся сжатым воздухом в полуанабиозном состоянии. Фридайверам не следует слишком часто мелькать между ними, пытаясь вызвать аплодисменты.
Фридайверу надо не только самому бережно относиться к подводной и надводной флоре и фауне, но и делать критические замечания злостным и злобным разрушителям природы. Например, заметив, что человек ходит ногами по рифу, надо вежливо объяснить ему, что кораллы от таких прогулок гибнут и попросить его беречь подводный мир и человеческую репутацию любителя и защитника природы.
И, конечно, не корректно поднимать со дна раковины в качестве подарка себе любимому (разве что только рассмотреть и вернуть на место жительства) или отламывать куски кораллов на память.
Во-первых, они могут оказаться ядовитыми, а во-вторых, ныряющим сзади на что тогда смотреть?
Снаряжение для фридайвинга
Костюм с «открытой порой» требует ловкости и шампуня при надевании и рекомендуется поднаторевшим в одевании-снимании. Также рекомендуется всегда иметь под рукой неопреновый клей и терпение для ремонта. Если костюм с «открытой порой» сделан из качественного неопрена, а значит подороже дешевого, то эластичность материала позволяет ощущать себя в нем очень грациозным. Новичкам и чрезмерно подвижным фридайверам лучше носить костюм с нейлоновым покрытием: если ткань снаружи — костюм долговечнее, если ткань внутри — фридайвер может не шампуниться (правда, в этом случае похолоднее костюмчик будет).
Подбирать костюм следует в зависимости от индивидуальной устойчивости к холоду, но в среднем, для ныряния в воде 27–28 градусов в течение 2 часов рекомендуется костюм 2 мм толщиной, 25–26 градусов — 3 мм, 20–24 градуса — 5 мм. Конечно, для теплолюбивых «плюс» 1–2 миллиметра, а для холодостойких «минус».
