Читать «Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя» онлайн - страница 206

В дальнейшем вы научитесь использовать подобные эффекты, например, для гипнотизирования противника. Поначалу тренируйтесь указанным образом перед зеркалом, добиваясь реального видения этого объекта. На уровне ощущений почувствуйте его между своими руками. Это может быть некая «вязкость» или «тяжесть» в ваших руках, которая перемещается вместе с ними. Мы предлагаем вам попробовать выполнять синхронные движения не только кистями рук, но и локтями, предплечьями, плечом и любой другой частью тела. Речь идет о взаимном перемещении их в выбранном направлении с одинаковой скоростью. Например, учитесь выполнять синхронные движения кистью одной руки и локтем другой, или обоими локтями, или кистью и плечом, или предплечьями, ладонью и животом и т. д.

При выполнении «синхронной гимнастики» учитесь менять «центры» синхронизации, что позволяет приобрести совершенно удивительную координацию движений. Одновременно вы укрепляете свое тело, насыщаете его энергией, которая перераспределяется не только внутри вашего тела, но и вокруг вас, подпитывая «Большой энергетический шар».

Далее выполняйте синхронные движения одновременно кистью и коленом, локтем и стопой, и т. д. В синхронных движениях может использоваться любая часть тела. Со стороны «СИНХРОННАЯ ГИМНАСТИКА» выглядит необыкновенно красиво, она завораживает взгляд и чарует не только исполнителя, но и любого зрителя. Понаблюдайте внимательно за своими движениями со стороны (например, глядя в зеркало), оцените их красоту и пластику. Необычность происходящего быстро вводит в измененное состояние.

Ярко чувствуется энергетическая связь между синхронно двигающимися частями тела. Обратите внимание на потоки энергии, возникающие внутри тела. Они словно омывают вас, растворяя все энергетические нарушения и болезни. Как результат, синхронная гимнастика оказывает чрезвычайно благотворное воздействие на здоровье, поэтому используйте ее также в качестве оздоровительной.

Другой разновидностью синхронных движений являются «зеркальные движения», и здесь достаточно упомянуть техники «симметричных (или „гармонизирующих“) кругов», оказывающих большое влияние на полушария головного мозга и на достижение гармонии в психофизической сфере.

Синхронные движения можно успешно использовать при выполнении защитно-атакующих движений, которые становятся значительно сильнее. Вспомните, например, защиту от ударов с помощью «скрещенных крыльев». Две руки, скрещенные в области запястий, гораздо легче парируют мощные удары, чем одна рука. Одновременно появляется возможность перехвата бьющей руки или ноги противника (техника «вязкой защиты»). Примером синхронных движений является также «универсальная защита», при выполнении которой навстречу удару противника одновременно движутся руки и согнутая в колене нога, что позволяет перекрыть возможные линии атаки.