Читать «Плеядеанская Тантра: Пробуждение энергии Ба» онлайн - страница 128

14. Оставайтесь неподвижными в течение примерно одной минуты, продолжая наблюдать за воздействием на ваше тело и эмоции Эффекта Дельфиньей Волны.

15. Теперь продолжайте горизонтальные движения по символу бесконечности, двигая таз и плечи одновременно в одном направлении. Затем измените направление. Проделайте движение в каждом направлении шесть раз (см. рис. 36). Медленно двигаясь, как и раньше, сканируйте все свое тело.

16. Отдохните в течение примерно одной минуты, продолжая наблюдать за воздействием на ваше тело и эмоции Эффекта Дельфиньей Волны.

17. Наконец, двигайте тазом и плечами по горизонтальному символу бесконечности одновременно, но в противоположных направлениях. Другими словами, когда ваш таз движется по правой половине символа бесконечности, ваши плечи будут двигаться по его левой стороне и наоборот. После того как вы проделаете эти движения шесть раз, повторите их в противоположном направлении (см. рис. 37).

18. Спокойно отдохните в течение еще минимум двух минут, завершая обучение своего тела более свободному движению, которое оно сейчас совершило.

19. Про себя произнесите: «Я провозглашаю, что мое тело, эмоции, ум и дух легко и с благодарностью воспримут этот урок и не воспроизведут вновь никакую исцеленную травму. Я приглашаю Эффект Дельфиньей волны во все свое тело и нервную систему. Да будет так».

20. Медленно поднимитесь, не потягиваясь. Пройдитесь несколько раз по комнате; идите медленно, ощущая пол под ногами. Сделайте несколько шагов спиной вперед. Как ваше тело ощущает движение? Вы заметили разницу?

21. Вы можете продолжать свой день. Не надевайте очки, бюстгальтер, ремешки, ремни или контактные линзы еще минимум в течение часа, а если можно, и дольше. Не потягивайтесь в течение минимум получаса. Рекомендуется в течение ближайших суток совершить прогулку продолжительностью от получаса до часа, которая поможет вашему телу завершить процесс изменений в вашей нервной системе, скелете и мышцах.

Тантра и настройка звуком (тонинг)

Следующий раздел нашей головоломки «Дельфинья Тантра» посвящен настройке звуком ваших каналов сексуальной энергии. В данном случае настройка звуком означает использование звука для очищения энергии, активации тех частей вашего тела и чакр, которые желательно активировать, движения или заземления энергии или подъема ваших вибрационных частот. От вас потребуется издавать звук или петь одну ноту в определенный момент времени, направляя звук в определенную часть своего тела или энергетический канал, чтобы открыть и активировать этот участок и подготовить его к движению сексуальной энергии. Настройка звуком очень эмпирична и лучше всего работает, когда делается от всего сердца, — она очень трудноуловима, в отличие от самосознания. Другими словами, вам нужно открыться и позволить звукам резонировать и течь полным потоком по вашему телу. В данной ситуации вы должны быть абсолютно спокойны, и вы сможете достичь желаемого результата, если будете дышать полно и свободно и контролировать мощность выходящего звука.