Читать «Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин» онлайн - страница 23
Л. Бинг
Подковообразная мышца непосредственно соединена с мышечным поддерживающим «крестом» посредством переплетения мышечных волокон, образующих общий слой, так что мышцы не могут функционировать индивидуально. При напряжении подковообразной мышцы происходит некоторое натяжение точки крестообразного соединения между влагалищем и анусом в направлении вперед, поскольку именно в этом месте переплетаются мышечные волокна, крестообразное соединение и подковообразная мышца. Одновременно напрягается и сжиматель заднего прохода, слегка вытягиваясь вперед из-за своего соединения с поддерживающим крестообразным соединением. В результате этого энергия ци перемещается вверх через тело в головной мозг. И наоборот, при сжатии мышцы-сжимателя заднего прохода мы ощущаем, как напрягается подковообразная мышца. Нижний слой тазового дна обладает еще одной специфической характеристикой. Его можно напрягать независимо от любой другой мышцы тела. При этом даже мышцы живота остаются полностью расслабленными. Мы можем попеременно напрягать и расслаблять нижний слой тазового дна, убеждаясь при этом, что все прочие мышцы остаются без движения. В результате тренировки можно научиться удерживать мышцы в большем напряжении в течение более длительного периода времени. Концентрируясь на подковообразной мышце, женщины ощущают вибрации больших половых губ (labia majora), а мужчины – пульсацию в пенисе.
Средний слой тазового дна
Средний слой тазового дна располагается над нижним, который только что был подробно описан, и находится более глубоко в теле. Его мышечные волокна имеют направленность справа налево. Средний слой состоит из двух мышц.
• Верхней поперечной мышечной струны.
• Более глубоко пролегающей мышечной пластинки, тоже поперечной.
Верхняя мышца – слабая и узкая. Она проходит от внутренней стороны седалищного бугра в точку пересечения мышц нижнего слоя тазового дна и обратно к другому седалищному бугру. Она также выполняет стабилизирующую функцию. В медицине ее называют musculus transversus superficialis (поверхностная поперечная мышца).
Самый внутренний слой тазового дна
Этот самый глубинный слой мышц тазового дна состоит из:
• подковообразной мышцы (мышцы в форме латинской буквы U);
• крестообразного поддерживающего соединения;
• мышцы-сжимателя заднего прохода;
• поперечной мышечной пластинки;
• лобково-копчиковой мышечной струны.
Пары мышц внутреннего слоя тазового дна выходят с внутренней стороны малого таза и оттуда проходят сквозь углубления между костями наружу. Они прикрепляются в верхнем конце бедренной кости (femur). Тазовое дно состоит из большого и малого таза. Большим тазом называется свободно выступающее крыло подвздошной кости, прикрепляемое к крестцу. Малый таз состоит из расположенных в форме круга костей (bony circle) под крылом подвздошной кости, которые округлены в переднем направлении и соединяются у лобковой кости. На спине малый таз замыкается крестцом. Мышцы бедренного сустава расположены на костях таза (bony pelvis) с наружных сторон. Кости таза образуют круг, а внутренняя сторона перехода от большого таза к малому имеет явно выраженную, слегка выступающую вперед бороздку. Мышечная пара, расположенная сбоку от самого внутреннего слоя тазового дна, одна мышца справа, а другая – слева, прикрепляется к этой бороздке. Мышечные волокна ориентированы в направлении назад, где они в плоской форме выходят из малого таза через углубления между костями (bony recesses) и направляются к бедренным костям, к которым прикрепляются. В медицинской терминологии эта мышца называется musculus obturator internus (внутренняя запирательная мышца).
