Читать «Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин» онлайн - страница 21

Мощный разгибатель спины (крестцово-спинная мышца), которая идет в направлении к спине, прикрепляется к нижнему концу крестца. Она проходит к спине и слегка направлена вниз, так что все органы располагаются над ней. Особенно это относится к мочевому пузырю, а также, косвенно, к матке. Некоторые из ее мышечных волокон, исходящих латерально от лобковой кости, образуют петлю вокруг прямой кишки над мышцей-сжимателем заднего прохода и затем идут обратно к лобковой кости, образуя форму подковы. Они поддерживают прямую кишку под углом, важным для правильного функционирования мышцы, сжимающей задний проход.

Мышечные волокна, проходящие в центре, окружают влагалище и прямую кишку. Часть этих волокон проходит понизу вдоль переднего края с внутренней стороны лобковой кости, пока не образует поперечную поддерживающую мышцу нижнего слоя тазового дна. Из всех животных, которые имеют хвост, снабженный позвонками, олень умеет особенно искусно им пользоваться для уравновешивания своей сексуальной потенции. В отличие от всех других животных, у оленя мышечные волокна самой глубоко пролегающей мышцы тазового дна выступают вдоль хвостового позвонка до самого кончика хвоста. Копчик человека представляет собой всего лишь остаток хвостового апофиза и располагается на конце крестца, так называемого «сакрального насоса», который направляет энергию к головному мозгу. Даосское упражнение «олень» стимулирует чувствительные нервы, расположенные в ягодицах, и активизирует сексуальную энергию, поступающую в продолговатый мозг (medulla oblongata – GV-16).

Положение хвоста является важным элементом языка тела для всех животных. Примерно то же самое можно сказать и о человеке, поскольку все движения самой глубоко пролегающей мышцы тазового дна снабжают человеческий организм полезной энергией. Даосские мудрецы утверждали, что при напряжении внутренней мышцы тазового дна тело человека обретает глубокие корни. Мягкая, расслабленная мышца тазового дна дает ощущение свободы во всем теле.

На языке медицины эта веерообразная хвостовая мышца называется musculus levator ani. Levator означает «поднимающая мышца», а термин в целом переводится, как «мышца, поднимающая задний проход». Здесь следует отметить особое значение ее поддерживающей функции для нижнего отдела прямой кишки. Если животные, передвигающиеся на всех четырех конечностях, не перенапрягают внутреннюю часть тазового дна, то люди по причине прямохождения и расположения мускулатуры под некоторым углом, направленным назад, сталкиваются со значительными проблемами, поскольку их мышца тазового дна находится в растянутом состоянии в течение значительного времени. Нагибаясь, мы подвергаем свое тело особой опасности из-за увеличивающегося давления на межпозвоночные диски. Это также значительно ограничивает нашу способность к поднятию тяжестей. Женщинам вообще не рекомендуется поднимать тяжелые предметы с пола из согнутого положения или передвигать мебель, потому что это может привести к смещению самой внутренней мышцы тазового дна. Смещение позвоночных дисков, ишиалгия, жалобы на сильную боль в спине и выпадение матки могут явиться более отдаленными последствиями смещения мышцы тазового дна.