Читать «Чай – великий целитель. Сорта и их лечебные свойства, профилактика заболеваний. Травяные чаи, лечебные свойства...» онлайн - страница 63
Нина Александровна Теленкова
Все ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут, после этого процедите и охладите.
Пейте настой по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном.
Рецепт 3
2 г плодов тмина, 3 г листьев душицы и 5 г цветков ромашки аптечной.
Все ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте 1–2 часа, пока настой не охладится до комнатной температуры, затем процедите.
Пейте по ½ стакана 3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 4
2 г корня валерианы, по 4 г плодов тмина, листьев мяты и цветков ромашки аптечной, 6 г плодов фенхеля.
Все ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут, после этого процедите и охладите.
Пейте по 1 стакану 2 раза в день, утром натощак и вечером перед сном.
Рецепт 5
По 5 г травы душицы и цветков ромашки аптечной.
Траву и цветки ромашки измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Кипятите в течение 10 минут, после этого процедите и охладите.
Пейте отвар по 1 стакану 2 раза в день, желательно утром натощак и вечером перед сном.
Рецепт 6
2 г плодов тмина, 5 г корня валерианы, 8 г цветков ромашки аптечной.
Корень и цветки измельчите, все ингредиенты смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и охладите.
Пейте настой по ½ стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 7
По 15 г травы тысячелистника, зверобоя и сушеницы болотной.
Пейте по ½ стакана 5 раз в день за 40 минут до еды.
Рецепт 8
По 3 г листьев мяты перечной, плодов аниса, тмина и фенхеля.
Все измельчите, смешайте, залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 1 час, процедите, охладите.
Заваренный настой выпейте в течение дня в 3–4 приема небольшими глотками. Он также наиболее эффективен при желудочных спазмах.
Витаминные чаи
Витаминные чаи являются прекрасным общеукрепляющим средством. Их рекомендуется принимать при авитаминозах и гиповитаминозах, а также в период эпидемии гриппа и для восстановления иммунитета после болезни.
Рецепт 1
По 8 г сушеных плодов шиповника и свежих ягод черной смородины, сахар по вкусу.
Пейте настой по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель.
Рецепт 2
2 г плодов брусники, по 6 г плодов шиповника и листьев крапивы.
Ягоды и листья измельчите, смешайте и залейте 500 мл кипятка. Кипятите в течение 10 минут, затем настаивайте 4 часа в плотно закрытой посуде и процедите.
Пейте отвар по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 недель.
