Читать «Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.» онлайн - страница 59

Вспомните детский образ-идеал. Левая рука лежит на правом колене, правая — на сердце. Представьте какуюто конфликтную ситуацию, в которой участвуете вы, и тот образ, который был для вас в отрочестве авторитетом. Считается, что воображение может нарисовать любую картину. Но не спешите с однозначными оценками. Когда вы представите образ-идеал в сложной ситуации, он, быть может, неожиданно для вас поведет себя совсем не так, как вы предполагали. Романтическая версия бессознательной памяти рушится, и вместо нее вы видите неожиданное развитие событий. Отроческий идеал меркнет, ибо он должен был вести себя так, чтобы соответствовать вашим давним представлениям. Довольно часто случается несовпадение действий романтического идеала с вашими представлениями о нем. Это свидетельство внутреннего конфликта. Чем больше расхождение, тем глубже конфликт.

Чтобы избавиться от него, нужно понять, что романтическая версия вашей памяти не соответствует житейским реалиям. Понять! И важно, чтобы понимание окончательно развеяло флер отроческой романтики. Как это сделать?

Вот здесь уместно будет вспомнить о фантоме. В первой части я уже писал, что для освобождения от внутреннего негатива можно воспользоваться приемом внутреннего очищения с помощью фантома. Не менее эффективно действует этот метод и при избавлении от комплекса отроческого идеала.

Соедините подушечки пальцев так, словно вы обхватили ими небольшой мячик. Сконцентрируйте внимание на ковшике ладоней. Вспомните себя подростком.

Появляется вроде бы случайное воспоминание о какой-то ситуации. Сосредоточьтесь на нем, и скоро вы поймете, что события с вашим участием развивались совсем не так, как вам помнится. И ваша роль в тех событиях отличается от оставшегося в памяти романтического впечатления. Нужно принять это неожиданное и часто невеселое воспоминание. Не сопротивляться ему, а именно принять как данность, которую уже невозможно изменить. Тогда и появится в воображении туманное облако. Войдите в него. Чаше всего возникает образ, из которого есть несколько выходов. Проход через один из них поможет сбросить груз давнего комплекса. Но этот проход еще нужно определить. Это как в волшебных сказках, когда герой идет по коридору со множеством дверей. И вспоминает завет, что такую-то дверь нельзя открывать ни в коем случае. А выходов несколько. Как определить тот, за которым свобода и радость?

Чтобы понять это, мысленно остановитесь перед каждым из выходов и послушайте свои ошушения. Если возникает чувство комфорта и радости, то это ваш выход. Пройдя через него, вы сбросите груз комплексов и отрицательных программ, обретете новое и важное для дальнейшего развития. А если внутри появляется сожаление, значит, сейчас этот выход вам не нужен.