Читать «Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.» онлайн - страница 56

— Ты постоянно ходишь в грязных носках. Почему? (Здесь надо отметить, что и вопросы, и ответы на них исходят от самого автора прописи.)

— Ты не хочешь их стирать. Почему?

— Тебя не приучили. Почему?

— Это делала мама. Почему?

— Она ухаживала за тобой с детства и всегда была готова убирать за тобой. Ты вырос с привычкой к этому. Почему?

— У вас не было заведено убирать каждому за собой. Почему?

— Потому что мама добровольно выполняла эту функцию.

— Когда ты женился на мне, ты обещал мне стирать свои носки? Нет!

— Я надеялась, что это не будет так неприятно? Нет, я вовсе об этом не думала.

— Я была готова стирать и убирать за ним? Нет, я считала, что жизнь сама все устроит.

— Все устроилось так, как есть, ты довольна? Нет, я не хотела становиться домработницей.

— Ты отказывалась стирать его белье? Нет, но всегда делала это с неохотой, старалась увильнуть.

— Он это видел? Думаю, что нет, я прятала свое отношение.

— А потом? Потом я начала ругаться с ним.

— Из-за носков? Нет, наверное, потому, что меня не устраивала его манера бросать носки в ванной.

— А почему ты обращала на это такое пристальное внимание, могла бы и не заметить? Нет, иначе я не смогла бы указать ему на его недостатки.

— Для тебя это важно? Да, очень! Ведь он все делает не так, как я хотела бы.

— А что хочешь ты? Чтобы он понимал меня с полуслова, с полувзгляда. И исполнял немедля.

— Ты хочешь, чтобы он был как преданный пес? Нет, хочу, чтобы он любил меня, угождал мне, ухаживал за мной. И не швырял свои носки где попало!

— А что ты сделала, чтобы он ухаживал за тобой? Я доказывала ему, что он неряха.

— А он? Он говорил мне, что это я неряха…

— Почему? Потому что я не стираю его носки.

— Тебе важно, кто постирает носки? Да, я не хочу этого делать.

— Тебе противно? Нет, меня раздражает, что он не просит меня. Я не домработница.

— А что ты сделала, чтобы не быть ею?

— Я ухаживаю за собой, стараюсь красиво одеваться, не выглядеть прачкой.

— Для кого ты делаешь это? Ты ждешь его оценки? Его меньше, чем других. Мне важно, чтобы меня замечали…

— А он пусть остается неприбранным и неряшливым?

— Да, я на его фоне выгодно отличаюсь и привлекаю внимание.

— А ты его любишь? Нет! Просто надо было идти замуж, я и пошла… Думала, что слюбится…

По примеру приведенной выше прописи, каждый может выстроить собственный диалог, в котором нужно предельно откровенно отвечать на болезненные и сложные вопросы ваших взаимоотношений. Бояться нечего, поскольку эта пропись все равно не уйдет никуда и никто не сможет ее прочитать без вашего разрешения

После прописывания этого диалога на отдельный лист выпишите ключевые фразы, которые при повторном прочтении цепляют внимание.

Лист с оставшимися словами поместите на левую ладонь, а сверху приложите к нему правую. Слушайте свои ощущения, запоминайте их, ибо через вашу чувственную память они войдут в структуры бессознательного и вы сможете использовать их в проведении пальцевой закладки. Ниже я описываю примерный вариант формул закладки, но это не инструкция. Каждый может разработать свои формулы, наиболее отвечающие реальностям конкретной жизни. Я описал принцип, а использовать его нужно творчески, с максимальным учетом своих интересов.