Читать «Мозговодство» онлайн - страница 55

В своей практике я часто наблюдал подобный парадокс: когда объясняешь человеку, что боли в спине связаны с длительным пребыванием в положении сидя у компьютера и, чтобы забыть о них, нужно 10 минут в день посвятить упражнениям, люди хоть и говорят спасибо, но уходят с тоской внутри. Когда же различные шарлатаны предлагают им волшебную процедуру/таблетку/прибор, который якобы должен поставить их на ноги за один сеанс (при этом цена будет непомерно высока), люди готовы выбрасывать последние деньги, хватаясь за соломинку. Притом, что прописанные мной упражнения, которые можно делать дома, вообще ничего не стоят и точно помогают при болях в спине. Когда людям говоришь, что при помощи медитации можно избавиться от стресса, зависимостей и реально улучшить качество своей жизни, притом, что цена этого – 10 минут в день, они ухмыляются и идут в аптеку за очередным чудо-лекарством, которое должно привести их нервы в порядок после первого приема. Им невдомек, что настоящие успокоительные, которые действительно работают, вмешиваются в мозговую активность. А это значит, что у них есть серьезные побочные эффекты, а передозировка может грозить серьезными последствиями. Поэтому все рабочие психоактивные препараты выписываются строго по рецепту и принимать их следует, только когда польза от назначения будет превышать риски побочных эффектов (например, риск совершить суицид при тяжелой депрессии гораздо выше, чем побочные эффекты от антидепрессантов, поэтому их и назначают). Но это должен определять врач-психотерапевт.

Если успокоительное продается в аптеке без рецепта, это значит, что, скорее всего, оно никак не вмешивается в мозговую деятельность и чисто физически не может вас «успокоить» или побороть депрессию. Но люди упорно продолжают выбирать «волшебную таблетку от всех проблем».

Откуда берется такой парадокс? Между 10 минутами в день и чудо-лекарством люди упорно выбирают второе. Такое ощущение, что у человека есть еще одна, третья базовая потребность – потребность в вере в чудо. А так как чудес в нашем скучном и сером мире не бывает, то термин «чудо» приравнивается к термину «обман». Или, возможно, людям просто нравится быть обманутыми, чтобы потом иметь возможность жаловаться на жизнь и говорить, что она к ним несправедлива. Но окончательного ответа на этот вопрос у меня нет.

Когда людям говоришь, что при помощи медитации можно избавиться от стресса, зависимостей и реально улучшить качество своей жизни, притом что цена этого – 10 минут в день, они ухмыляются и идут в аптеку за очередным чудо-лекарством, которое должно привести их нервы в порядок после первого приема. Им невдомек, что настоящие успокоительные, которые действительно работают, вмешиваются в мозговую активность.