Читать «Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз» онлайн - страница 56

Есть немного. А теперь сравните эти фразы с словосочетаниями, теми же по сути, но написанными немного иначе: «я люблю тебя, Юля», «Юля, ты у меня самая хорошая», «ты у меня самая умная», или же «ты для меня самая умная», «для меня ты самая красивая», «моя жизнь для меня кажется самой счастливой», «для меня мои руки самые красивые», «я принимаю и люблю тебя, Юля, такой, какая ты есть».

Дело в том, что, по закону притяжения, мы притягиваем к себе все, что мы видим, слышим и ощущаем. Задумайтесь, разве вы когда-нибудь слышали в свой адрес фразу «я себя люблю». Нет. Только если этого не говорил вам в лицо какой-нибудь самовлюбленный тип. Если говорить о выражении чувства любви в словах, то оно исходит от других людей в форме обращения к вам. Поэтому нам привычнее слышать: «Я люблю тебя, Юля», вместо «Я себя люблю».

Дело еще в том, что, говоря себе фразы от чужого лица, вы просто приучаете мозг слышать их, и мозгу ничего не остается делать, как находить или создавать эти фразы вокруг вас в повседневной жизни.

Чаще всего чувство одиночества и отсутствие поддержки укореняются в нас с детства и с тех пор проецируются на всю нашу жизнь. Иногда эту душевную боль не может заполнить даже предостаточность любви и ласки уже во взрослой жизни. Это происходит потому, что сколько бы любви и признания вы не получали извне, внутри все равно остается пустота и недовольство собой. Эту пустоту нужно заполнить. И чем скорее, тем лучше. Говорите себе то, что вы так жаждете услышать от других, постарайтесь заполнить эту пустоту до конца, пока эмоции не польются через край.

Еще один маленький нюанс. Чаще всего нас приучили с детства, что считать себя самым умным, самым хорошим и самым красивым — плохо. Ну, а жизнь внесла в это знание и свои коррективы. Наш жизненный опыт убедил нас в том, что, действительно, мы не самые умные, красивые и замечательные. Всегда есть с чем сравнить. И это грустно. Я говорю здесь не о самовлюбленности и самолюбовании наперекор реальному положению вещей. Нет.

Грустно оттого, что в действительности нельзя никого и никогда ни с кем сравнивать. Просто вдумайтесь, вы один экземпляр человеческого рода планеты Земля во всей безграничной и бесконечной Вселенной. Другого такого нет, не было и не будет. Ваше появление на свет — это единичный случай из миллиона вариаций. И этот счастливый билет появления на свет вытянули именно вы!

Конечно, тяжело сразу признаться себе в том, что вы самый-самый, после долгих лет упорного труда и тренировок в убеждении себя в обратном. Но и не надо. Посмотрите на себя с другой стороны. Перефразируйте. Просто дайте себе понять, что для кого-то вы не самый, но не для себя. И нужно ли быть самым-самым для всех. У вас есть люди, которых вы действительно любите и жаждете от них любви взамен. И эти люди вполне реальны, они всегда рядом и ждут от вас того же.