Читать «Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз» онлайн - страница 43

Так уподобьтесь самому высшему разуму — доверьтесь ходу жизни. Поймите, что все, что происходит в ней, задумано только для одного — чтобы вы поскорее поняли суть существования на этой планете. Поняли и приняли все законы бытия. И восхитились всей красотой, гениальностью и простотой этих законов.

Но это очень глобальный и философский взгляд на чувство вины. Мы же здесь говорим о более простых вещах.

Мы здесь говорим о том, как на самом доступном уровне можно изменить свою жизнь. А доступным для нас являются наши мысли, чувства и эмоции.

Столько много слов о чувстве вины были написаны здесь не для того, чтобы вы зациклились на нем и начали бурно искать его в своей жизни. Упаси вас Бог почувствовать вину еще и за то, что у вас это чувство есть.

Забудьте о том, что на данный момент происходит в вашей жизни и душе. Вспомните: «Стоя на данной точке отсчета, вы можете все изменить. Начните прямо сейчас. Вы сегодняшний — это ваши вчерашние мысли и эмоции. Тем, кем вы являетесь сейчас, вы были вчера. И только вам выбирать, каким вы будете завтра».

Измените свои сегодняшние чувства и эмоции. Смените свою маску побитого человека на гримасу чуть очумевшего весельчака. Начните представлять свою жизнь, тело и личность такими, какими они должны быть по вашему мнению. И удивитесь происходящему.

Возможно, вы перестанете делать то, что вызывает в вас то самое пагубное и ноющее чувство. Возможно, уйдут из жизни те ситуации и люди, которые заставляют чувствовать вас виноватым в чем-либо. Возможно, все останется как прежде, но это не будет вас уже беспокоить, так как вы не будете переживать по этому поводу.

Все может быть. Если вы действительно научитесь жить по незамысловатому закону притяжения — вы будете готовы ко всему. И просто будете знать, что все будет хорошо. Вам будет этого достаточно. Такое знание будет вашим компасом. Тем оберегом, с которым вам уже ничего не страшно.

Так что будьте готовыми к любым изменениям.

УЧИМСЯ ПРОЩАТЬ

Мы уже говорили о том, что нашему мозгу не важно, воображаем ли мы себе что-либо, наблюдаем за чем-либо или просто вспоминаем.

За это мы и зацепимся, как за спасательный круг.

Очень хорошо, если с теми людьми, которые вас чем-то очень сильно обидели, вы можете поговорить, и они попросят у вас за все прощения или же вы сами сделаете это. Еще лучше, если по итогу этого разговора вы оба поймете, что простили все друг другу.

Но так бывает не всегда. Вернее сказать, почти никогда. На то есть масса причин, как моральных, так и вполне объективных.

Иногда мы не можем поговорить с обидчиком, просто не хватает силы духа. Иногда гордость не позволяет. Обида душит. Боль еще не утихла. Иногда кажется, что уже и не о чем разговаривать. А порой просто нет физической возможности — встретиться, поговорить, посмотреть в глаза друг друга…

Здесь приходит на помощь к нам то знание, что нашему мозгу не важно, реально ли действие или мы его представляем. Как вы думаете, будет ли разница, если вы поговорите с человеком вживую или же просто вообразите, как разговариваете с ним?