Читать «Фигурка мирового стандарта» онлайн - страница 112

Однако, мы подвергаемся воздействию солнечных лучей не только на пляже. Мы ежедневно ходим по улицам, стоим на остановках в ожидании транспорта, и все это время солнце неотступно следует за нами. Мы не призываем вас, конечно, постоянно ходить по улице в панаме или кепке, просто постарайтесь как можно больше находиться в тени.

В идеале летом нужно носить одежду из натуральных, «дышащих» тканей. Шелк как нельзя лучше подходит для этой цели. Постарайтесь, чтобы оголенных участков кожи было как можно меньше; звучит парадоксально, не правда ли? Но если вдуматься, этот совет отнюдь не лишен логики.

В жару хочется не только носить как можно меньше одежды, но и последнюю скинуть, и только морально-нравственные принципы удерживают нас от столь антиобщественного поступка. А вот если на вас одежда из натурального шелка, то ни длинные рукава, ни брюки не создадут дополнительных неудобств, в такой одежде даже менее жарко, чем в самом открытом сарафане.

А происходит это потому, что закрытые участки кожи не перегреваются сверх меры, а натуральная ткань способствует сохранению нормальной температуры тела. Созданный с помощью одежды микроклимат спасает вас от зноя. К тому же в такой «балахонной» одежде вы не обгорите. Об этом стоит подумать, прежде чем приниматься за пополнение летнего гардероба.

Жители азиатских стран вообще летом ходят в ватных халатах и бараньих шапках и при этом неплохо себя чувствуют. Не перенять ли нам их многовековой опыт по преодолению дискомфорта, вызванного жарой?

Загорайте, наслаждайтесь купанием, но не забывайте о чувстве меры; только придерживаясь золотой середины, вы сможете получать истинное наслаждение от всего, чем занимаетесь.

Боди-арт и татуировка

Не случайно мы поместили эту главу в конец раздела о том, как сохранить и улучшить достигнутую в ходе тренировок и процедур прекрасную форму.

Прежде чем вы направите свои загорелые стопы в салон для того, чтобы сделать татуировку, критически осмотрите свое тело, особенно участок, которому вы хотите подарить украшающее изображение. Если кожа «обогащена» целлюлитом, морщинами, растяжками, да чем угодно, попробуйте переубедить себя делать картинку именно в этой зоне, чтобы не подчеркнуть лишний раз эти недостатки. Хотя жаль, конечно, встречать какие-либо ограничения, горя желанием изменить свою внешность. А вообще, татуировки наносят на все участки тела, за редкими-редкими исключениями, о которых вы, наверное, догадываетесь. Но на дворе двадцать первый век, век еще больших чудес, поэтому супероригиналы могут ждать и надеяться.

Если все-же вы решили увековечить на своем теле того, без которого не мыслите жизни, подумайте хорошенько – вы уверены, что через пару-тройку годочков не проклянете злосчастный миг, в который вам пришла в голову идея этим способом доказывать свою любовь к «звезде»? Сами знаете, со временем человек может измениться полностью, не говоря уж о его вкусах, пристрастиях и мечтах.