Читать «Фейскультура» онлайн - страница 8

Гиперстеник (эндоморф). Второе название гиперстеника — бранхиморф. (от греч. Brachys — короткий). Для этого типа телосложения характерно преобладание поперечных размеров: упитанность, не высокий рост. Сердце гиперстеников относительно больших размеров, оно расположено поперечно из-за высоко стоящей диафрагмы. Такое положение диафрагмы приводит к укорочению легких. Петли тонкой кишки тоже располагаются преимущественно горизонтально, в связи с чем талия гиперстеников широкая.

На мой взгляд, эта типология (типология П. Н. Башкирова) наиболее хорошо подходит для понимания того, что же происходит с нашей внешностью с течением времени. Дело в том, что основной процесс формирования нашей мышечной массы заканчивается еще до нашего рождения. Астениками, нормостениками или гиперстениками мы уже рождаемся. Мышцы одних людей более развитые, других — более слабые.

Тонус мышц, ширина и сила мышечных волокон сохраняются у большинства людей на всю жизнь. Имеется не так уж и много случаев, когда человек с врожденно слабой мускулатурой добивался огромных спортивных результатов. Иногда приводят в пример Арнольда Шварценеггера, который в детстве не был крепышом. Единственная фотография, которую мне удалось найти, действительно показывает, что да, в детстве Шварценеггер не был богатырем. Однако, его лицо, как видим, ближе к атлетическому, мышечному типу.

Но он и сейчас не богатырь. Он хорошо накачанный атлет, но не богатырь. К тому же, далеко не каждый читатель этой книги будет выполнять гимнастику для лица и тела, используя протеины, стероиды и другие различные препараты для увеличения мышечной массы, как это принято в бодибилдинге.

Кто-то с детства любил подвижные игры, охотно и с радостью занимался спортом. Другие предпочитали и до сих пор предпочитают менее подвижный образ жизни, умственную работу или спокойное, размеренное творчество. Любой из нас легко может представить румяное крепкое лицо спортсмена и тонкие черты лица музыканта или художника. Конечно же, я не говорю, что ВСЕ спортсмены «крепколицие», и ВСЕ творческие люди имеют утонченные черты лица, но, полагаю, что в целом, ход моих мыслей понятен.

Нынешняя внешность большинства из нас является продолжением той внешности, что была дана нам при рождении. Меньше «подвержены времени» нормостеники с плотной, крепкой мышечной массой, более предрасположены к влиянию времени астеники, чья мышечная масса никогда не отличалась мощью и крепостью.