Читать «Фейскультура» онлайн - страница 14

Я понимаю волков, которые уничтожают зайцев, чтобы их съесть, но никогда не понимала собак, которые дерут кошек просто так, — собаки не едят кошек.

Если вы считаете себя вегетарианцами, исходя из внутренних духовных принципов, то ваша любовь к животным должна означать, что вы не приемлете из убийства ни ради мяса, ни ради пошива одежды.

На мой взгляд, есть мясо животных — объяснимо и человечно, но быть вегетарианцем и при этом способствовать убийству животных ради кожи и меха — это цинично и кощунственно.

Если ваш выбор вегетарианства, действительно, осознан, и к вегетарианству вы принципиально носите теплую одежду из синтетики, и обувь из кожзаменителя, он заслуживает огромного уважения, хотя, на мой взгляд, такой выбор не прибавляет ни здоровья, ни красоты. Если же вас просто запутали лживые псевдогуру — помните, что выбором системы питания вы существенно меняете состав строительного материала, который поддерживает ваши мышцы и кожу.

При этом важно, что подход к лицевой гимнастике для вегетарианцев и всеядных принципиально отличен. То, что идеально подходит для всеядного, может оказаться бесполезным и даже навредить вегетарианцу. Особенно это касается массажных приемов.

5. Фундамент красоты — скелет человека. Человек прямоходящий — это звучит гордо

Человек отличается от большинства соседей по планете не только наличием разума — разумом наделен не только человек, но и многие другие представители Земли. Ключевым отличием человека является вертикальный позвоночник. Даже наш ближайший родственник, обезьяна, не имеет такого вертикального позвоночника, как у человека.

Традиционно принято рассматривать позвоночник сверху вниз: он начинается с шеи, у основания черепа, и заканчивается копчиком, который, наряду с крестцом, попутно является составляющей таза.

Шейный отдел образуют 7 позвонков. Первый шейный позвонок (С1) средневековые анатомы назвали атлантом. Позвонки шейного отдела образуют первый, шейный лордоз (естественные прогиб позвоночника вперед).

Грудной отдел состоит из 12 позвонков. Область 5–6 грудного позвонков образует естественный грудной кифоз (прогиб позвоночника назад).

Поясничный отдел. Традиционно считается, что поясничный отдел состоит из 5 позвонков. Однако, упрямый рентген все чаще и чаще свидетельствует о том, что у некоторых людей поясница насчитывает не 5, а 6 позвонков. Позвонки поясницы образуют поясничный лордоз (прогиб вперед).

Крестец составляют 5 позвонков, которые хотя и срослись, однако, у здорового человека остались подвижными и мобильными.

Наконец, копчик человека, который состоит из 3, 4 или 5 (как повезет) позвонков, напоминает «хвостатое» прошлое человека. Позвонки копчика образуют последний кифоз (прогиб назад).

К позвоночнику крепятся другие кости. О черепе и костях таза я уже упомянула. К грудному отделу позвоночника крепятся ключицы и ребра, которые вместе образуют грудную клетку. С обеих сторон сзади грудного отдела позвоночника расположены лопатки.