Читать «Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто» онлайн - страница 18

Так вот. Бессознательно мы чувствуем это и надеваем на себя невидимую психологическую паранджу, которая надежно оберегает нас от интереса мужчин. Мы ведь не можем предложить им некачественный продукт в лице себя. Когда у женщины есть внутренние претензии к себе, она бессознательно наклеивает на себя ярлык «некачественности».

Если ты узнала себя (или хотя бы часть себя) в этой главе, то решение будет в том, чтобы привести себя в состояние мира с самой собой. То есть самые острые и болезненные вопросы внутри своей личности прорешать, расслабить то внутреннее напряжение, с которым ты живешь. Это лишь твоя ответственность.

Хочу обратить твое внимание: я не говорю о том, что тебе нужен психотерапевтический процесс длиной в 20 лет. Нет. Тебе не обязательно так далеко идти. Ты даже можешь не решить какую-то проблему в корне. Это не страшно.

Важно понять, какие темы тебя фрустрируют, и перестать качать в эту черную дыру свою энергию.

То есть научиться хотя бы дистанцироваться от своих внутренних негативных марафонов.

Как ты будешь это делать – зависит от тебя и от тех факторов, которые делают тебя несчастной. Сходишь к психологу, сменишь работу, расписание дня, похудеешь, займешься йогой, пойдешь учиться дизайну, будешь чаще отдыхать, заведешь собачку или просто перестанешь выносить себе мозг любимой страдательной темой – не так важно. Твоя главная цель – не знакомство, не замужество, а собственная удовлетворенность жизнью.

Ты не должна стать идеальной. Но твоя собственная жизнь должна быть тебе интересна и вкусна.

Лучше всего вообще, насколько это возможно, забыть о цели познакомиться с мужчиной (так как эта цель тоже невротически напрягает) и стремиться не к замужеству, а входить в вибрации радости и легкости. Очень часто именно в таком состоянии и случаются судьбоносные встречи, а не тогда, когда мы до последнего волоска уложены и разодеты, как манекен на витрине.

Далее я предложу тебе практики, с помощью которых ты можешь вернуть себе энергию.

Упражнение «Пиявки несчастья»

В каждой твоей драме, в каждом внутреннем конфликте есть основная идея. Это мысль-ожидание, или мысль-оценка, или мысль-долженствование, которая содержит обесценивание тебя. Попробуй выписать их. Мысли, которые высасывают из тебя энергию и делают из тебя ее «поглотителя», а не излучателя. Запиши их здесь. Например:

• У меня нет отношений, я не женщина.

• Я всю жизнь должна буду провести на нелюбимой работе.

• У меня все меньше шансов найти своего мужчину.

• Я должна выйти замуж и родить ребенка, у меня очень мало времени.

• Я до сих пор не знаю, чем я хочу заниматься…

• Я не могу никому понравиться.

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________