Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 84

Для того чтобы проверить, как у вас обстоят дела с одиннадцатью причинами бедности, выполним упражнение.

55. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг на весь лист. Разделите его на 11 частей, как пирог или • часы с 11 цифрами.

а Каждый отрезок, идущий от центра к окружности, является шкалой от нуля до ста. Нарисуйте в центре круга ноль, а снаружи — 100. Подпишите

• каждый отрезок следующим образом:

_в 1. Уважение к себе.

• 2. Чувство собственности.

3. Увлеченность работой.

4. Зависимость настроения от количества денег.

5. Умение эффективно тратить.

6. Тревожность (которая проявляется в том, чтобы хотеть получить все и сразу).

7. Желание прилагать усилия.

8. Ответственность за свою жизнь и ее течение.

9. Опора на себя, а не на мнения других.

10. Креативность.

11. Уровень поддержки близких.

Прислушайтесь к себе и поставьте жирную точку на каждом отрезке, оценив себя ответом на вопрос: как вам кажется, где на этом отрезке (от нуля до ста) вы находитесь в текущий момент вашей жизни? Чтобы лучше понять точку способности к богатству, вернитесь к описанию критериев (причин бедности), прочтите их и прислушайтесь к себе.

Когда вы будете проставлять точки, ориентируйтесь на общую картину вашей жизни, а не на какие-то конкретные ситуации, на свое самоощущение, а не на то, что думают о вас другие.

Когда вы расставите все точки на отрезках, соедините их одной линией. Получится материк вашего богатства. Прислушайтесь к своим чувствам: что вы испытываете, когда смотрите на этот материк? Грусть, отчаяние и упадок сил или наоборот — подъем, энергию, радость, любопытство, интерес? Если вы ощущаете уныние и бессилие — похоже, что вы не верите в свою способность изменить жизнь, не чувствуете ответственности за нее и преувеличиваете величину препятствий.

Затем снова прислушайтесь к себе и, не торопясь, поставьте жирные крестики на тех же отрезках в том месте, где вы хотите оказаться, куда хотите прийти. Некоторые на тренингах ставят крестики, немного не доходя до границы окружности, некоторые на самой окружности, некоторые — там же, где стоит точка, а некоторые спрашивают: «А можно снаружи круга поставить крестик?» Если, например, вы поставили крестик за кругом в критерии «Чувство собственности», то кажется, что жадность выглядит для вас привлекательной, тогда как она — причина бедности...

Теперь следует обосновать ваши точки и крестики.

Возьмите для анализа один из критериев, который при взгляде на диаграмму вызывает у вас наибольшее беспокойство, волнение, возбуждение. Опишите ясную картину вашей ситуации, в связи с которой вы поставили точку именно здесь, а не в другом месте. Скажем, вы поставили точку на 30%. Как вы поняли, что именно 30? По каким признакам и событиям вашей жизни? Опишите эти признаки и события в вашем дневнике.