Читать «Трансформэйшн. Нейролингвистическое программирование» онлайн - страница 4

Читая эту книгу, помните о том, что Бэндлер и Гриндер обычно ДЕЛАЮТ то, о чем говорят. Иногда они открыто сообщают об этом, иногда нет. Проницательный читатель найдет в тексте гораздо больше, чем открыто прокомментировано.

Эта книга составлена так, чтобы свести к минимуму излишнее повторение других книг по НЛП. Часть материала оригинальных семинаров, уже доступного из других книг, опущена. Вы обнаружите, что книги "Из лягушек в принцы", "Паттерны гипнотических техник д-ра медицины Милтона X. Эриксона, том 1" и "С тех пор они жили счастливо" являются очень полезными добавлениями к информации в этой книге.

Если вы читаете с заинтересованностью в обретении и развитии навыков гипнотического общения, вы окажете себе услугу, потратив время на то, чтобы насладиться отработкой каждого представленного маленького фрагмента, так чтобы вы могли стать систематически эффективным. Если фрагменты для вас слишком велики для спокойного выполнения, разбейте их на меньшие и легче перевариваемые кусочки.

Если вы читаете эту книгу просто для развлечения или из любопытства - наслаждайтесь! Гриндер и Бэндлер преподают интереснее и развлекательнее большинства комиков.

Коннира Андреас

I

ВВЕДЕНИЕ

Нашей темой здесь является гипноз. Мы могли бы немедленно пуститься в спор о том, существует ли такое явление, и чем оно могло бы быть, если бы существовало. Однако поскольку вы уже заплатили свои деньги и пришли сюда на семинар по гипнозу, я не стану затевать этот конкретный спор.

Я надеюсь, что за три дня, которые мы проведем здесь вместе, вы придете к пониманию того, в каком смысле это мог бы быть полезный спор. Я надеюсь, что вы обнаружите, что уже очень много знаете о гипнозе под другими именами - или безо всякого имени вообще. Вы можете обнаружить, что некоторые переживания, испытанные многими из вас, являются по-настоящему великолепными примерами измененных состояний сознания. В течение этих трех дней я призову обоих из каждого из вас насладиться тем, что здесь происходит, и научиться из этого.

Я предполагаю, что каждый из вас находится здесь, имея в виду как минимум две цели. Одна из них - обнаружить, каким образом гипнотическое структурирование может быть полезным и эффективным для вас в области, в которой вы работаете, какой бы она ни была: психотерапия ли это, менеджмент, образование, уход за людьми, торговля или что-то еще. Я предполагаю, что вы хотите обнаружить, какие новые выборы предлагает гипнотическое структурирование, которые вы могли бы добавить к нынешнему своему репертуару, чтобы стать еще эффективнее в делании того, чем вы занимаетесь. Кроме того, я уверен, что многие из вас в качестве части своего опыта здесь заинтересованы в совершении некого количества личных изменений.

Я приглашаю вас участвовать, имея в виду обе эти цели в полном объеме. Работая с этим материалом, мы будем проводить демонстрации, обсуждать происходящее и просить вас делать упражнения под нашим наблюдением, после того как мы объясним, что бы мы хотели, чтобы вы сделали.

Гипнотические паттерны - это то же самое, что и любой навык, которому можно научиться. Чтобы ему научиться, его должно практиковать. Я предполагаю, что многие из вас здесь водят автомобили. Если вы не водите автомобилей, то можете найти какой-то сравнимый перцепторно-моторный навык, которым вы овладели - езда ли это на велосипеде, катание на роликовых коньках или какой-либо атлетический спорт. Если вы помните первый случай, когда вы попытались овладеть сложным навыком вождения автомобиля - было много такого, что вы должны были отслеживать. Ваши руки занимались несколькими вещами. Как минимум одна из них была, надо полагать, на рулевом колесе, а другая занималась рычагом передач - если у машины, которую вы учились водить, таковой имелся. Одновременно вы были обременены задачей быть способным уделять внимание тому, чем занимаются ваши ноги. Существовало три вещи, которыми они могли заниматься там, внизу, и некоторые из этих вещей должны были происходить скоординировано. Вы можете вспомнить, когда вы нажали тормоз и не смогли одновременно отжать сцепление, и трагические последствия этого. Вы должны были уделять всему этому внимание, помимо сохранения некоторого осознания того, что происходило за пределами самой машины.

Как и с любым сложным перцепторно-моторным навыком, требуется, чтобы задача была организована в маленькие элементы или порции, так чтобы вы могли по отдельности практиковать каждую маленькую порцию, пока не овладеете ею. Преуспев в отработке каждого элемента до момента, когда он становится автоматическим, эффективным, бессознательным навыком, вы вольны обратиться к новым возможностям: другим компонентам задачи. Тогда вы можете отрабатывать эти новые элементы, до тех пор пока они также не достигнут того же статуса бессознательного, эффективного перцепторно-моторного паттерна, которому вам не нужно уделять никакого сознательного внимания.

Простейший способ стать компетентным в гипнозе - это практиковать маленькие элементы по одному за раз, точно так же, как вы обучались многим навыкам, типа вождения автомобиля. Я полагаю, что окончательный тест на ваше мастерство в гипнозе состоит в том, можете ли вы войти и начать взаимодействовать с кем-либо таким образом, чтобы вызвать конкретный тип гипнотического результата, о котором они просят - без необходимости выстраивать стратегию на сознательном уровне. По моему мнению, трех дней недостаточно, чтобы достичь того типа изящного, систематичного, бессознательного функционирования, который требуется для действительно прекрасного гипнотизера. Однако в эти три дня нашей задачей будет организовать всю информацию о гипнозе в куски, и просить вас отрабатывать отдельные части. Нашей целью будет обеспечить равновесие между количеством времени, которое мы дадим вам на отработку конкретных навыков, и временем, которое мы потратим на то, чтобы обеспечить завершение согласованного целого, которое даст вам общую стратегию гипноза. Я верю, что вы, и особенно ваш подсознательный разум, продолжите отрабатывать такие навыки после этого семинара. Я надеюсь также, что вы продолжите добавлять альтернативные способы достижения тех же результатов к репертуару, которым вы будете овладевать здесь.

Мы зарабатываем на жизнь невразумительной штукой, которая называется моделированием. Моделируя, мы пытаемся строить описания того, как делать что-либо. Как моделирующих, нас интересуют две вещи: первая - это формулирование действительно хороших вопросов о том, что нужно знать, и второе - создание описаний того, что вроде бы работает. Это что-то вроде записи в поваренной книге.

В следующие три дня мы хотели бы преподать вам модель проведения гипноза. Это не истина. Это не ответ. Это не нечто реальное. Если вы полагаете, будто знаете, что "действительно" происходит, и хотите поспорить со мной о том, что действительно происходит, я не собираюсь быть способным спорить с вами, потому что я не знаю. Есть все же некие вещи, о которых я знаю; я понимаю, как делается гипноз. Почему он работает, я не знаю. Я все же знаю, что гипноз работат тем же способом, каким вы учите и запоминаете, и делаете все остальное. Он работает тем же способом, каким вы понимаете язык.

Хотя гипноз не отличается от всего остального, в том оформлении, в котором мы намерены преподать его вам, он представляет собой очень мощное средство. И я бы хотел, чтобы вы думали о нем как о средстве достижения чего-то конкретного. Это усилитель. Неважно, чем вы занимаетесь, продаете ли вы автомобили, проводите ли психотерапию, или работаете с присяжными, вы можете делать это и вызывать у людей более интенсивные реакции. Гипноз позволит вам делать все, что бы вы ни делали, и оказывать этим большее влияние. Сам по себе он не сделает ничего.

Я также хочу подчеркнуть, что гипноз - не панацея. Я применяю гипноз вот уже семь лет, и до сих пор иногда просыпаюсь по утрам уставший. Поскольку я не из тех, кто обычно пьет кофе, если я выпиваю утром чашку кофе, тело мое дрожит. Если я падаю, у меня появляется синяк. Если у меня болит зуб и я гашу боль с помощью гипноза, мне все равно нужно идти к врачу, чтобы сделать что-то с зубом. Я считаю, что это ограничения не в гипнозе как в средстве, а во мне самом. Сейчас искусства гипноза и коммуникации как дисциплины в общем находятся в своем младенчестве.

Процесс обучения гипнозу довольно необычен, поскольку в отличие от других вещей, которым вы учитесь, вы уже знаете, как его проводить. Проблема в том, чтобы заметить это. Так что вместо того, чтобы сегодня утром пускаться в длинные и подробные описания, я собираюсь попросить вас кое-что сделать и потом, после, посмотреть на это.