Читать «Счастье сильнее страха (Книга поддержки родителей особых детей)» онлайн - страница 47

Мне донельзя хотелось самоопределиться. Существование в постоянной тревоге и с неопределенным будущим вынуждало искать что-то незыблемое, на что можно опереться. Казалось, выбор профессии и стратегии поведения поможет получить твердую почву под ногами и радость от жизни. Но надежда не оправдалась. Я не была достаточно уверена, что мне нужно идти именно по этой дороге. Как я теперь понимаю, по объективным и субъективным причинам. На тот момент на рынке почти не существовало перспективных площадок для продажи товаров ручной работы. А мне не хватало опыта и терпеливого отношения к собственному несовершенству. Думалось, что если не получается сразу создать шедевр, то незачем и продолжать. И там, где я планировала найти опору, нашла новое беспокойство и разочарование.

Но рукоделие приносило мне радость, а иногда – и полный восторг. Как оголодавший по приятным переживаниям человек, я набросилась на самые разные краски, полимерную глину, ткани. Шила, расписывала, лепила, украшала… Дом превратился в мастерскую, а близкие оказались завалены хэндмейдом в качестве подарков. Сейчас скажу, что я интуитивно нащупала то, что давало мне колоссальную энергию, прибавляло сил. После стольких изматывающих лет, которые повлекли потерю и моего здоровья, это было жизненно необходимо.

Жаль, мне не было очевидно, что для построения карьеры и заметных результатов требуется иной запас сил и времени. Мне не удавалось относиться к творчеству просто как к источнику ресурсов, благожелательно наблюдать за развитием событий и не требовать от себя большего – достижений, определенности и отсутствия сомнений. Максимализм как черта характера обычно проявляется во всем, и хобби, как я считала, должно стать профессией и утешить меня вселенской славой. Хорошо, что я не остановила себя сразу за отсутствием перспектив и поэтому получила колоссальный опыт самоподдержки и много новых ремесленных навыков, которые пригодились в дальнейшем.

Многие люди тяжело переносят неопределенность, впадая в сильную тревогу, которая изначально связана с неуверенностью ребенка в любви значимых взрослых. Такому человеку очень страшно оставаться в ситуации, где от него ничего не зависит, ничего нельзя проконтролировать и предупредить. Тревога вынуждает его искать варианты решения проблемы – ставить цели и планировать действия, даже если объективных предпосылок для этого не существует.

Реализация какого-либо плана всегда сопряжена с высоким напряжением, если плану присваивается высокая ценность. Например, подарить человеку долгожданную гармонию существования. Когда план по тем или иным причинам не реализуется, сложно снова обрести душевный покой. Если человек максималист и считает себя всемогущим, все его замыслы будут значительного масштаба. Ему трудно делать что-то ради процесса и собственного удовольствия. Но чем больше масштаб, тем меньше вероятность реализовать задуманное и тем больше разочарование.

Тем не менее взрослый человек, как правило, может сказать, от каких действий ему хотя бы временно становится лучше. Прибавляются силы, улучшается настроение. Есть универсальные источники энергии: сон, отдых, еда, движение, новые впечатления. А есть совершенно индивидуальные, личные энергетические каналы. Это может быть определенный вид спорта, творчества, досуга, ухода за собой. То, что человек любит и стремится делать.

Находясь в «слиянии», то есть психологически объединяя себя с кем-то («живя его жизнью»), отследить собственные потребности трудно. Чтобы найти личные живительные источники, стоит уделить время их поиску. Прислушиваться к телу, быть внимательным к желаниям и мечтам. Человек должен заботиться о себе, знать, что ему нужно. Разрешать себе собственные радости, даже если любимое дитя навсегда их лишено. У ребенка обязательно – он найдет их по примеру родителя – будут свои источники ресурсов.