Читать «Самоучитель телепатии» онлайн - страница 63

Приготовив это приспособление, перед началом смотрения на кольцо выполните следующее дыхательное упражнение.

Сядьте в удобную позу и закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдыхайте через левую ноздрю 10 сек. Закрыв левую ноздрю мизинцем, задержите дыхание на 5 сек.

Через 5 сек. отведите большой палец от правой ноздри и выдыхайте через нее 10 сек. Теперь через ту же ноздрю вдыхай­те 10 сек. и задержите дыхание на 5 сек., закрыв ее большим пальцем. Выдыхайте через левую ноздрю 10 сек., отведя от нее мизинец. Эта последовательность составляет 1 цикл. Выполните 10 таких циклов. Упражнение следует выполнять 1 раз утром и 1 раз вечером перед сном. Результаты будут наилучшими, если вы буде­те его делать на пустой желудок и в открытом проветриваемом месте.

Всем, кто практикует это упражнение, рекомендуется ужи­нать ранним вечером, а упражнение выполнять минимум через 3 часа после приема пищи.

После этого дыхательного упражнения смотрите на кольцо в течение 10—15 мин. Поначалу в глазах может возникнуть раздра­жение и зрение будет затуманиваться, но вы не должны моргать. Ваша спина должна быть прямой, а шея — на одной линии с позво­ночником. Если вы будете моргать, не беспокойтесь и продолжай­те выполнять упражнение, пока не добьетесь совершенства и лег­кости выполнения. Со временем вы сможете смотреть не мигая.

После этого упражнения вы должны выполнить следующую медитацию. С закрытыми глазами вы должны представить стеклян­ный кувшин. На его внутренней поверхности отображаются в виде отпечатков различные существующие на земле предметы.

Примечание. Упражнение «рассматривание кольца» должно выполняться 1 раз в день вечером. Медитация на кувшин — 2 раза – 1 раз рано утром до восхода солнца и 1 раз поздно вечером перед сном.

Позаботьтесь о том, чтобы рассматривание кольца происхо­дило при достаточном освещении и чтобы свет падал прямо на доску с места позади вас. Нельзя, чтобы свет шел от настольной лампы, которую вы специально направили.

Медитацию, как обычно, нужно выполнять в темноте.

Шестой урок по телепатии

В предыдущих главах довольно ясно говорилось о том, что человек — это свет. Ученые назвали этот свет, или поток, волной Они считают, что все ощущения, эмоции и потребности, отвечаю­щие за поддержание жизни, являются, по сути, сложной комбина­цией волн.

Духовные ученые разделили эти волны на две группы: про­стые волны и сложные. Сложные волны отвечают за поддержание материального тела. Эти волны создают такие элементы, как Огонь, Вода, Земля и Воздух. Эти волны ограничивают человека простран­ством и временем. При этом для человека любая вещь становится шорами: даже тонкий лист бумаги может, как завеса, перекрыть ему зрение. Природа этих волн такова, что он видит все на экране.

Пример.

Человек построил для себя дом. Он сам возвел стены и вставил в них двери. Он считает себя в безопасности, когда двери заперты. Но при более внимательном взгляде становится видно, что он по­ставил себя в положение тюремного заключенного. То есть, чело­век провозгласил, что жизнь арестанта находится вне опасности. Он отгородился своими различными изобретениями и выдумками. Потребность в комфорте и роскоши тоже свидетельствует о спо­собности человека загнать себя в рамки.