Читать «Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах» онлайн - страница 9

Рис. 7. Точки, массируемые при снижении тонуса

Следует иметь также в виду, что часто состояние общей слабости и утраты энергии наступает и без видимой причины.

Однако оно может быть следствием внутренних заболеваний.

Дело могут прояснить данные объективного исследования: размер печени, общий анализ крови (наличие сахара), состояние легких. Подобное же самочувствие может быть и при психических заболеваниях.

Показания для массажа точек комбинации 1: общая слабость, снижение инициативы и интереса к окружающему, повышенная утомляемость при умственной и физической нагрузке, нарушение сна, повышенная потливость при волнении.

Кроме того, точки комбинации 1 оказывают лечебное действие при расстройствах функций органов пищеварения. Массаж этих точек улучшает работу печени и поджелудочной железы, уменьшает воспалительные процессы слизистой желудочно-кишечного тракта, оказывает благотворное воздействие при вздутиях живота и коликах. Массаж точки KG (4MV) 6 «море энергии» эффективен при лечении головных болей различного происхождения, в частности — вызванных усталостью.

Массаж точки РАМ (ВМ) 40 «поперечная складка» эффективен при потливости различного происхождения.

Эмоциональное перенапряжение с предрасположенностью к судорогам. Состояния страха

Массаж точек, входящих в следующую комбинацию, характеризуется быстрой эффективностью лечебного действия:

1. KG(4MV) 15 «хвост голубя». Локализация: на ширине 1 пальца ниже мечевидного отростка грудины.

2. G (XI) 24 «солнце — луна». Локализация: реберная дуга, уровень соска молочной железы по вертикали.

3. LG(4MI) 10 «терраса духа». Локализация: спина, на средней линии под остистым отростком грудного позвонка.

Условные обозначения:

KG(4MV) — «чудесный» меридиан зачатия;

G(XI) — меридиан желчного пузыря;

(ЧМI) — сосуд-управитель, непарный меридиан так же, как и LG(4MI),

Рис. 8. Точки, массируемые при внутреннем перенапряжении с предрасположенностью к судорогам и состояниям страха

Массаж этих точек оказывается эффективным, если на передний план выступают эмоциональное перенапряжение, волнение, предрасположенность к судорогам. Такое состояние, усиливаясь изо дня в день, проявляется сугубо индивидуально и приостанавливается лишь при помощи медикаментов.

Длительное эмоциональное перенапряжение может перерастать в судороги, порождая при этом непроизвольные глубокие вздохи, страх. Такие явления устраняются массажем трех точек на реберной дуге. При этом лучше всего использовать масло перечной мяты.

Массаж точек данной комбинации дает хорошие результаты также при плохой адаптации к новым условиям. Он поможет и людям, которые боятся тесных помещений.

Показания для массажа точек данной комбинации: эмоциональное перенапряжение; чувство постоянной спешки и нехватки времени; внезапно появляющиеся состояния страха, сопровождающиеся стеснением в груди и одышкой; страх одиночества; клаустрофобия (страх тесных помещений); тяготы, вызванные переменой обстановки.