Читать «Самое главное о насморке, кашле и бронхите» онлайн - страница 18

Физиотерапия:

• аэрозольтерапия;

• индуктотермия;

• ДМВ-терапия;

• магнитотерапия;

• аэроионотерапия отрицательно заряженными ионами;

• лазерная терапия;

• аутотрансфузия облученной ультрафиолетом крови;

• электрофорез ионов кальция;

• эндоназальный электрофорез;

• фонофорез гидрокортизона на сегментные зоны грудной клетки;

• электросон;

• УФО;

• КВЧ-терапия;

• эрофитотерапия;

• баротерапия;

• иглорефлексотерапия;

• воздушные и солнечные ванны;

• горячее грудное обертывание;

• йодобромные;

• углекислые;

• сульфидные и хлоридно-натриевые ванны;

• грязелечение, спелеотерапия.

Санаторно-курортное лечение: курорты Горного Алтая, Урала, Теберда, Цей, Нальчик, Кисловодск, Сочи, Ялта.

Что можете сделать вы?

Бытовые правила. Лечение бронхиальной астмы будет бесполезным, если не устранить раздражитель. Избавьтесь от ковров и мягкой мебели, ежедневно выполняйте влажную уборку. Устраните плесень.

Мытье полов 10–20 %-ным раствором поваренной соли уменьшает количество пылевых клещей.

Используйте специальные антиклещевые чехлы на матрасы, одеяла и подушки. Пуховые одеяла и подушки замените на белье с синтетическим наполнителем. Поддерживайте в доме относительную влажность воздуха не выше 50 %, что будет препятствовать размножению клещей.

Не носите одежду из меха и шерсти. Устраните контакт с домашними животными.

Если у вас аллергия на пыльцу, после улицы прополаскивайте рот и нос водой. Не сушите белье на балконе.

Диета. Исключите из рациона продукты-аллергены. Такими продуктами могут быть, например, рыба, сырая капуста, редис, цитрусовые, шоколад, яйца, клубника, бананы, орехи, арахис.

При аспириновой бронхиальной астме противопоказаны кулинарные и кондитерские изделия — драже, кремы, окрашенные желтым пищевым красителем.

ВАЖНО!

При бронхиальной астме полезна разгрузочно-диетическая терапия. Она помогает нормализовать свойства слизистой оболочки бронхов, улучшает функции надпочечников, снижает частоту приступов. Проводить разгрузочную диетотерапию необходимо только в условиях стационара или на санаторно-курортном лечении под контролем врачей.

Выпивайте не меньше 2 л воды в сутки. Она предотвратит сгущение мокроты.

Ограничьте употребление поваренной соли до 7 г в день.

Физическая активность. Людям, страдающим от бронхиальной астмы, обязательно нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Полезно надувание воздушных шаров, медленный длительный выдох через трубочку в стакан с водой. Эти простые упражнения увеличивают жизненную емкость легких, тренируют их.

Физические упражнения уменьшают риск осложнений, которые могут развиться в легких, уменьшают спазм, способствуют отхождению мокроты из бронхов и предупреждают деформацию грудной клетки. Полезны пешие прогулки, велосипед, плавание, гребля, лыжи.

Тонзиллит

Тонзиллит — это заболевание, вызывающее воспаление небных миндалин инфекционно-аллергической природы. Заболевание протекает в двух формах — острой и хронической. Острый тонзиллит традиционно называют ангиной. Во всем мире от тонзиллита страдает около 10 % взрослых и около 20 % детей.