Читать «Практический курс счастья» онлайн - страница 42

Необходимо признать, что только от нас зависит, насколько мы довольны жизнью. Никто не сделает ее счастливой за нас. Мы живем здесь и сейчас. Жизнь может быть удивительной и прекрасной, но порой она пугает, озадачивает и представляется загадочной. Это нескончаемое приключение. Мы не всегда можем разобраться в ней, но это не должно нам мешать ценить ее.

Все в жизни постоянно меняется и трансформируется. Ничто не остается в прежнем виде. Жизнь движется вперед, и если мы не ценим того, что имеем в данный момент, то никогда не будем полностью удовлетворены. Мы предполагаем, что будем жить долго и в добром здравии, что у нас еще много времени впереди, чтобы сделать что-то важное. Возможно, так оно и будет, но ведь не исключено, что завтра вы погибнете в автомобильной аварии. Такое каждый год случается с тысячами людей, и никто из них этого не планировал.

Несколько лет назад газеты рассказывали трогательную историю об одном японском бизнесмене, который, сидя в потерявшем управление самолете, писал в последние двадцать минут жизни письмо своим близким. Самолет летел над горами, и было ясно, что крушение неизбежно. Шансов выжить практически не было, и наш бизнесмен излил всю свою душу жене и детям. Он писал, как сожалеет о том, чего не успел сделать и сказать им. Самолет разбился. Выживших не было. Среди обломков нашли письмо.

Мы не можем знать наверняка, что принесет нам завтрашний день, но у нас есть сегодняшний.

Все великие художники учатся технике живописи у тех, кто жил и творил до них, а затем вырабатывают собственный стиль. То же самое происходит и в жизни. Мы можем учиться у тех, кто прошел этим путем до нас. Было бы глупо игнорировать прошлый опыт. Путь к счастью уже давно проложен для тех, кто хочет на него вступить.

Чтобы стать настоящим профессионалом в области счастья, как, впрочем, и в любой другой области, необходимо практиковаться. Хороший столяр затачивает инструменты и содержит их в работоспособном состоянии. Он совершенствует свои рабочие навыки за счет постоянной практики. Чем больше он трудится, тем лучше у него получается. Столяр с двадцатилетним стажем работает значительно лучше новичка. Точно так же профессиональный танцор, который порхает по сцене, казалось бы, без всяких усилий, добивается этого за счет ежедневных тяжелых упражнений на улучшение растяжки и оттачивание техники движений. Кажущаяся легкость требует огромной практики.

То же самое касается и душевных навыков. Мастер дзен-буддизма приходит к просветлению не только за счет сильного желания. Он ежедневно медитирует до тех пор, пока не добивается результата. Христианские мистики, индуистские святые, индейские шаманы тоже постоянно практикуются, чтобы добиться прогресса на избранном ими пути. Если вы будете доверять жизни и отвечать на ее вызовы, то вскоре вам станет жить веселее и интереснее. Практикуйтесь в благодарности — и вы почувствуете, что жизнь становится радостнее. Практикуйтесь в избавлении от критического отношения к себе и окружающим — и вы ощутите легкость и свободу, словно птица в полете. Практикуйтесь в доброте — и ваше сердце откроется, чтобы ощутить неразрывную связь со всем миром. Постоянно делайте выбор в пользу счастья — и убедитесь, что радостей в этой жизни намного больше, чем печалей.