Читать «Новая Земля. Методы, упражнения, молитвы, формулы» онлайн - страница 5

Когда вы умываетесь, сконцентрируйтесь на ощущении свежести, которую несет вам вода. Это ощущение прояснит вашу мысль. Почувствуйте, что вы выполняете священный акт и говорите: «Пусть Любовь Бога отразится на моем лице!» Или: «Во имя бессмертной, вечной Любви, во имя бессмертной, печной Мудрости, в которых мы живем и существуем, пусть эта вода освободит меня от всех нечистот». И молитесь несколько минут.

Пить горячую воду

Выпивая утром натощак горячую хорошо прокипевшую воду, вы очищаете ваш организм. Горячая вода — естественное, безвредное и очень мощное лекарство. В организме находятся отложения, которые можно удалить только голодая и выпивая очень горячую воду, так как под действием тепла ткани расширяются и кровоснабжение улучшается. Попытайтесь, и вы увидите сколько болезней можно предотвратить или излечить благодаря регулярному использованию горячей воды: мигрень, лихорадка, отсутствие аппетита, бессонница… Атеросклероз развивается из-за отложения некоторых веществ на стенках артерий, что приводит к их отвердеванию. Выпивая горячую воду, вызывают растворение большого количества этих веществ, и за этим следует смягчение тканей.

Медитация

С 21 марта по 21 сентября Учение Всемирного Белого Братства советует ученикам каждое утро присутствовать на восходе солнца. Этому вопросу посвящена глава 9.

Прежде чем предпринимать что бы то ни было, вы должны спокойно сесть, чтобы установить в себе покой и гармонию со Вселенной, связаться с Создателем, посвящая ему молитвой и медитацией весь начинающийся день.

Вот упражнение, которое нужно практиковать каждое утро.

Вы поднимаете вашу правую руку с вытянутой вверх ладонью, проектируя мысленно вашу астральную руку вплоть до Трона Бога, и говорите: «Господь! Все, что я имею, принадлежит Тебе. Используй меня для Триумфа и Славы Твоего Царства. Я выполню Твою Волю. Пусть Твоя Любовь, Твоя Мудрость, Твоя Сила проявятся через меня!» Бывают дни, когда невозможно произнести это обращение от всего сердца, так как внутренне что-то этому сопротивляется. Надо добиться того, чтобы вы могли произносить искренне это обращение и не время от времени, а каждый день.

Блажен тот, кто может сказать: «Господь, я Твой слуга, располагай мной по Воле Твоей».

Упражнения дыхания

Дыхание — это вид питания, и точно так же, как вы медленно жуете, когда едите, вы должны медленно «жевать» воздух, когда дышите. Когда вы вдыхаете, вы должны ненадолго задержать воздух, пока легкие (своего рода желудок) не ассимилируют полностью питательные субстанции. Если воздух выбрасывается слишком быстро, то вместе с ним выбрасываются и все эти субстанции, прежде чем из них извлечены все полезные элементы.