Читать «Никаких ограничений. Все тайны поиска чудес с помощью секретной гавайской системы» онлайн - страница 33

Глава 6

Откуда берутся программы

Вы уже идеальны.

Доктор Хью Лин

Я люблю нейропластику. Она вдохновляет. Согласно этой науке, наш разум можно трансформировать, как пластик. Например, переформировать и реорганизовать своими силами – самоуправляемая нейропластичность. Она объясняет, как работают методы Хо’опонопоно.

Доктор Джеффри Шварц в своей новой книге You Are Not Your Brain («Вы – это не ваш мозг»), написанной совместно с Ребеккой Глэддинг, доктором медицинских наук, утверждает, что с помощью четырехэтапного процесса можно изменить практически любую привычку. При желании вы можете избавиться от дурной привычки и стать свободным.

Я брал интервью у доктора Шварца. Это энергичный человек, психиатр и исследователь, который глубоко убежден в пользе своего дела и очень любит свою работу. Он был задействован в качестве консультанта в фильме Мартина Скорсезе «Авиатор», посвященном судьбе американского миллионера, изобретателя и режиссера Говарда Хьюза. В настоящее время Джеффри Шварц помогает обычным людям «переформатировать» свой разум, чтобы они могли добиться нужных результатов и стать теми личностями, которыми хотели бы.

В основе революционного метода Джеффри Шварца лежит вывод о том, что мы собой представляем нечто большее, чем только наш разум. Поэтому можем отделить себя от мозга, позаботиться о нем и фактически «переписать» его.

На основе научных данных в 2002 году Шварц написал захватывающую книгу под названием The mind and the brain: Neuroplasticity and the power of mental force («Сознание и мозг. Нейропластика и мощь силы разума»), кроме того, он набожный человек и не боится в этом признаться.

Он не дает четкого определения, откуда появляются мысли, но считает, что некоторые из них становятся ложными посланиями мозга. Мы способны научиться слышать их, но не подчиняться им. Я рассказал Джеффри Шварцу, что в большинстве своих книг (например, в книге «Секрет притяжения») то, что он называет ложными посланиями мозга, я называю ограничивающими убеждениями. В обоих случаях эти мысли не служат достижению главной цели человека. Шварц пояснил, что при сканировании мозга пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) оказалось, что они выполняют послания, отправляемые собственным мозгом. При этом данные послания причиняют пациентам вред. Однако проблема заключалась не в пациентах, а в неправильной работе их мозга. Получив новые навыки, они способны его перенастроить. (Проблема пациентов с ОКР описана в первой книге доктора Шварца под названием «Закрытое сознание».)

Это правило справедливо для всех нас. Мозг не всегда можно назвать нашим помощником. Смысл в том, что не нужно бороться с собой, лучше изменить себя. Джеффри Шварц придумал универсальный четырехэтапный метод, позволяющий избавиться от любой вредной привязанности, например, постоянного использования телефона BlackBerry или iPhone, навязчивого желания совершать покупки, булимии, пристрастия к нездоровой пище, к изменам, постоянным опозданиям и возращениям к прошлым отношениям.