Читать «Нескучная книга о счастье, деньгах и своем предназначении» онлайн - страница 62

То же самое можно сказать и о нашей энергии. Итак, куда же она может уходить, в какие «дыры», и как ее накапливать? Существуют четыре уровня, на которых это все происходит.

Первый уровень – физический

Куда может уходить энергия на физическом уровне? В очень многие стороны. Мы слишком много едим и спим, мало шевелимся, пьем, курим, – на все это, по большому счету, и уходит наша энергия. Мы часто занимаемся нелюбимой работой, а потому чувствуем бессилие и слабость.

Например, на уровне переваривания пищи. Чтобы переварить много еды, уходит много энергии. Поэтому, чтобы было больше сил, надо меньше есть. По идее, пища нам должна давать энергию, но она ее забирает. Мы слишком много едим. Говорят, что от переедания у человека проблем намного больше, чем от недоедания. Около 95 процентов болезней – от переедания, и только пять процентов – от недоедания. Если люди перестанут есть лишнее, то они сохранят колоссальное количество энергии.

На физическом уровне много энергии уходит также на секс. Секс может быть наполняющим действием, а может абсолютно лишать энергии. Если заниматься им чрезмерно, он выматывает, как и все чрезмерное.

Есть такое правило: мудрец всегда соблюдает баланс. Он не ест слишком много, но и не ест слишком мало. Он не работает слишком много, но и не работает слишком мало. Он не отдыхает слишком много, но и не отдыхает слишком мало. А ведь есть люди, которые так отдыхают в выходные, что им потом требуется отдых от отдыха еще на два дня.

Еще энергия теряется на уровне тела – из-за неправильного положения позвоночника, когда человек сидит или ходит, не соблюдая осанку. Неправильное положение позвоночника пережимает массу каналов, и энергия не может протолкнуться через эти пережатые каналы. Также энергия теряется от сутулости, сгорбленности, скрюченности.

Плохо влияет излишне мягкая постель. Неправильно подобранная плотность постели может забирать колоссальное количество энергии. То есть утром человек просыпается, а у него ощущение, что его всю ночь били. Но иногда постель бывает такая твердая, что спать на ней вообще невозможно, так что надо знать меру, при которой после сна у вас будет много сил и энергии.

Важен правильный режим, но при этом надо знать, что у мужчин и женщин он совершенно разный. И мужчинам, и женщинам, например, надо рано вставать, но по совершенно разным причинам. Мужчина встает рано, потому что «надо». Если мужчина что-то делает, потому что «надо», – он прогрессирует. Если женщина делает что-то, потому что «надо», она деградирует, устает, начинает грустить.

Женщина должна вставать рано утром потому, что ей этого хочется, потому что ее ждет масса удивительных и приятных дел, которые она сделает с утра и будет счастлива.

Множество энергии теряется из-за болезней. Хроническое заболевание – это как гиря, висящая на человеке: он ходит и что-то делает, сгибаясь от тяжести этой пудовой гири.

Если у человека ожирение и он на 30 кг тяжелее нормы, то он носит с собой гирю весом в 30 кг. Причем ему самому кажется, что это нормально, он не чувствует этой тяжести. Но если вдруг возьмет и похудеет на эти 30 кг, то почувствует огромную разницу – появятся гибкость, выносливость, энергия. Ожирение и лишний вес забирают колоссальное количество энергии.