Читать «Немного о гештальт-терапии» онлайн - страница 6

В гештальт-терапии выделяют четыре основные формы творческого приспособления, регулирующие границу между организмом и средой: конфлюенция (слияние), интроекция, проекция и закрытие границы (ретрофлексия и дифлексия) (З)¹.

Последовательность контакта

Возникновение потребностей происходит постоянно, одна сменяет другую. При этом в данный момент времени лишь одна является наиболее актуальной. Она и образует «гештальт», т.е. фигуру, доминирующую на определенном фоне.

Процесс возникновения и удовлетворения потребностей можно рассмотреть на примере потребности в пище. Будучи не удовлетворенной, она вызывает чувство голода, которое в определенный момент становится фигурой и, выдвигаясь на передний план, прерывает все другие ощущения и занятия. Фигура «голод» будет развиваться, наполнять человека энергией, заставлять вступать в контакт с окружающей средой, искать пищу. По мере усвоения пищи, потребность будет удовлетворяться, а гештальт (фигура) «голод» — разрушаться, что позволит актуализироваться другой потребности и возникнуть новому гештальту (9). По этому же пути развиваются и другие потребности, в том числе и социальные (потребность в поддержке, в понимании, признании и т.п.).

Последовательность построения и разрушения гештальтов - «цикл контакта» (названная так, поскольку описывает то, каким образом организм контактирует с окружающей средой) протекает согласно четырем фазам: предконтакт, контактирование, финальный контакт, постконтакт.

Предконтакт

Первая фаза (предконтакт) содержит то, что составляет фон, задний план, это главным образом тело, поскольку именно в теле начинает возникать ощущение. Это ощущение является признаком наиболее актуальной потребности организма, которая развивается в данный момент. На этой фазе происходит отделение фигуры от фона, которая затем будет принимать все более четкие очертания. Если обращаться к примеру с чувством голода, то на этой фазе человек обнаружит ощущения в животе, простым языком обозначаемые как «сосет под ложечкой». К концу этой фазы он понимает, что он хочет есть, и переходит в следующую – фазу «контактирование» с окружающей средой.

Во время предконтакта у людей могут возникать затруднения в связи с неспособностью построить гештальт с ясными контурами, т.е. определить актуальную потребность (что я хочу?).

Контактирование

Когда гештальт начинает принимать форму, т.е. потребность или желание осознается, становится ясным, он вызывает возбуждение, энергитизирующее фон, на котором появляется новая фигура. Она формируется из вероятных возможностей среды, способных удовлетворить потребность посредством контакта. Т.е. человек обращается к окружающей среде в поиске необходимого объекта. На этой фазе организм, манипулируя объектами среды, производит то, что техническими терминами обозначается как идентификация и отчуждение. Иными словами, происходит выбор из ресурсов окружающей среды того, что подходит для человека, и отвержение того, что не подходит. Для удовлетворения потребности в пище человек будет искать что-то съедобное, если же актуальна потребность в эмоциональной поддержке, то - другого человека, способного ее оказать.