Читать «Наука успеха» онлайн - страница 113

Из-за стрессов, заставляющих его то и дело просыпаться по ночам, Джеми не удавалось побывать в фазе быстрого сна, необходимой для запоминания информации, полученной за день.

Джеми, разорившись, пытался подрабатывать в нескольких местах и не способен был расслабиться, не говоря уж о том, чтобы нормально заснуть. К концу дня его воля теряла остатки своей силы. В результате он каждый вечер довольствовался фастфудом и напивался. Джеми понимал, что ему нужно измениться.

Джеми осознал, что корень проблемы – в его привычках. Да, он работал усердно, но он не работал разумно. Он не был ни сосредоточен, ни организован. В его жизни не было ни распорядка, ни структуры. Каждое утро он просыпался в раздрае, толком не зная, какой работой собирается заняться и чего в этот день хочет добиться. Но он даже не пытался, выработав здоровые привычки, сделать так, чтобы его загруженная под завязку жизнь не шла бесконтрольно по кругу.

Почему Джеми отказывался меняться? Ответ прост: он ощущал себя жертвой.

В конце концов, разве он не делал все, что мог? Он усердно трудился, и теперь жизнь ему задолжала. Господи помилуй, да он же пахал на четырех работах! Он заслужил счастье и успех! Он заслужил покой!

Наконец, очутившись на грани нервного срыва, Джеми понял, что лишь он сам удерживает себя от той жизни, какой ему хочется жить. Он позвонил всем своим работодателям и все выходные ничего не делал. Такого с ним не случалось уже больше пяти лет.

В эти выходные Джеми спал нормально.

Проснувшись в воскресенье, он уселся вместе со мной составлять стратегический план для того образа жизни, который он бы хотел для себя выстроить.

Первым делом Джеми взял отпуск на трех своих работах. Затем он выработал себе утренний распорядок и решил свято соблюдать его при своем движении вперед. Он охватывал период от пробуждения до 12:00 ежедневно. За это время Джеми выполнял все свои главные дела, и в промежутках между ними ему не приходилось принимать ни единого решения о том, что делать дальше.

Этот распорядок быстро стал привычкой, и Джеми автоматически ему следовал. Через неделю жизни в таком режиме он обнаружил, что у него освободилось много свободного времени и непонятно, что с этим временем делать. Тогда он взялся за создание интернет-платформы, призванной помогать дипломированным массажистам не утратить квалификацию, а заодно познакомить их с лучшими методами по оказанию первой помощи и приемами управления малым бизнесом.

Не прошло и полугода, как Центр развития массажной терапии (The Massage Therapy Development Center, TheMTDC), созданный Джеми, стал одной из самых посещаемых в мире платформ для повышения квалификации дипломированных массажных терапевтов.

34. Как обратить скуку себе на пользу и заполнить духовную пустоту