Читать «Мир без жалоб (Прекрати ныть – и жизнь изменится)» онлайн - страница 104
Уилл Боуэн
БАРБАРА УЭЙМЕН (Служба связей с общественностью)
Сама я не очень-то много жаловалась, но в какой-то момент стала замечать слишком много жалобщиков вокруг себя и вдруг почувствовала, что тоже говорю много всякого плохого – больше, чем хотелось бы. Вскоре после этого осознания мне попалась на глаза на какой-то книжной ярмарке книга «Мир без жалоб» в комплекте с фиолетовыми браслетами. Поскольку психологически я была уже готова к этому пути, я вступила на него без малейших колебаний.
В моей жизни стало больше умиротворенности. Я научилась терпимее относиться к людям. Я не раздражаюсь по мелочам – просто не обращаю внимания на многие вещи, которые раньше выводили меня из себя.
Барбара Уэймен
И это оказалось захватывающее путешествие.
Чтобы не пришлось переодевать браслет, я тщательно обдумывала каждое свое слово, прежде чем произнести его. Сейчас, вместо того чтобы сделать негативное высказывание, я просто говорю о том, чего бы я хотела, либо же высказываюсь нейтрально – только факты, без обвинений и без любого заряда отрицательной энергии. И оказалось, что нет ни малейшей потребности говорить многие вещи, которые мы то и дело высказываем.
С тех пор как я отказалась давать волю негативу, в моей жизни стало больше умиротворенности. Я научилась терпимее относиться к людям. Я не раздражаюсь по мелочам – просто не обращаю внимания на многие вещи, которые раньше выводили меня из себя. Благодарю Вас, Уилл, за эту простую и в то же время такую действенную программу, которая помогла очень многим людям жить намного позитивнее и продуктивнее. Я воспринимаю свое личное пространство как
С тех пор как я вступила на этот путь, я стала более веселой, непринужденной, открытой и доброй. Во мне больше любви.
МАРТИ ПОЙНТЕР (Специалист-электронщик по компьютерному оборудованию)
Итак, я прожил без жалоб двадцать один день подряд. Полагаю, что самое большое приобретение состоит в том, что мне стало намного проще понимать людей, которые не разделяют моих ценностей, и принимать ситуации, которые я не могу контролировать. Я научился отпускать многое в своей жизни. Вдруг оказалось, что я непринужденно отдаляюсь от тех, кому нравится критиковать и винить, зато тяготею к тем, кто умеет замечать все самое лучшее в мире и в людях. Самой драгоценной наградой для меня стало знакомство и дружба с родными душами, которых я мог бы никогда и не встретить, если бы не прошел двадцатиоднодневный путь.
Благодаря этому пути длиной в двадцать один день я увидел в себе добродетели, о которых никогда прежде не догадывался. Никто не ведет себя безупречно все время, и я тоже то и дело возвращаюсь к старым моделям поведения – однако мне стало намного проще видеть свет внутри себя, с тех пор как я перестал сосредоточивать внимание на том, что кажется мне недостатками в окружающих людях и обстоятельствах.
