Читать «Мир без жалоб (Прекрати ныть – и жизнь изменится)» онлайн - страница 100

Это было именно то, что мне нужно. Я занялась работой над собой, в результате которой вначале научилась осознавать свои слова, затем изменила их, что в свою очередь позитивно повлияло на мое поведение и действия. Исключить из своей жизни бесполезные жалобы и сплетни весьма нелегко. Но сделав первые же маленькие шаги на этом долгом пути, ты сразу же получаешь в дар ощущение покоя и связи с чем-то великим.

Я преподаю в колледже Чендлера-Гилберта в Финиксе (штат Аризона). Идея Мира Без Жалоб настолько вдохновила меня, что я ввела ее в свою программу. Я решила не проходить этот путь в одиночку, а увлечь за собой 150 студентов!

Семестр длится около четырех месяцев, и за этот период только один студент достиг рубежа в двадцать один день. Тем не менее произошло нечто не менее удивительное! Я дала студентам задание описать их опыт и создать веб-сайты, посвященные этому путешествию. Читая отчеты своих учеников, я не переставала изумляться. Хотя им и не удалось в течение одного семестра дойти до уровня в двадцать один день без жалоб, но все они заметили, какое положительное влияние этот опыт оказал на них и на окружающих. Приведу лишь один отрывок из множества студенческих работ.

Дорогая профессор Вендт!

Я получил массу удовольствия от предложенного вами эксперимента (как, впрочем, и от вашего курса в целом). Я очень много узнал о человеческой природе и научился распознавать незримые нити, которые создают узор и фактуру ткани нашего общества. Люди поразительны – как на уровне человечества в целом, так и на уровне отдельных групп. Благодаря возможности увидеть различия, характеризующие каждого из нас, мне удалось приблизиться к пониманию того, кто мы, откуда мы и зачем мы здесь.

Можно только представить себе, как много стен рассыпалось бы, если бы все жители планеты включились в проект Мир Без Жалоб, – стен между классами, стен между культурами!

Делая небольшое отступление, замечу, что это была одна из самых любимых моих тем на ваших занятиях! У меня возникало ощущение, что мы сбрасываем с себя все наши защитные панцири. Благодаря самому материалу, а также тому воодушевлению, с каким вы его излагали, мы все сумели посмотреть друг на друга в новом ракурсе.

Хотя мне и не удалось дойти до двадцатиоднодневного рубежа на протяжении одного семестра, но я сделал это во время следующего! Для меня это было очень важное личное достижение. Я и дальше стараюсь всегда замечать, как наши слова причиняют боль окружающим и становятся источником нашего недовольства собой. Очень приятно наблюдать, как наши «не произнесенные» слова помогают нам проявить лучшую сторону своей натуры – ту, которая исполнена позитива и любви.

С тех пор я продолжаю привлекать своих студентов к программе Без Жалоб. На сегодняшний день я вывела на этот путь уже более двух тысяч человек, и многие из них привлекли своих родных и друзей.

Хотя многие так до сих пор и не достигли двадцатиоднодневного рубежа, тем не менее большинство полезных навыков и радикальных перемен приобретаются уже в силу самого вхождения в процесс. Здесь не так важно достичь безупречности и начисто отказаться от жалоб, как просто приучиться думать о том, что говоришь, – правильно выбирать форму высказывания и осознавать собственные намерения. Если ваше намерение – найти решение, тогда этот процесс поможет вам приобрести соответствующие навыки для трансформации мыслей, слов и действий. Помимо того что я подключаю к программе собственных студентов, я делюсь своими наработками и с преподавателями других колледжей. Я рассказываю коллегам о том, каких позитивных результатов добиваются мои ученики как в аудитории, так и за ее пределами. Кроме всего прочего, работа по преодолению жалоб содержит в себе некую трансперсональную составляющую, помогающую мне углубить связь с учениками.