Читать «Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие» онлайн - страница 29
Алёна Попова
Научитесь радоваться мелочам, каждый день делать то, что вдохновляет, радует и наполняет.
Рациональное ведение хозяйства
Ну куда ж без этого, вы же женщина. Конечно, прекрасно, если есть возможность нанять домработницу, которая будет вести быт и готовить. Но это доступно не всем. Научитесь рационально использовать время для ухода за домом и воспринимайте чистоту не как конечную цель, а как процесс. Находитесь в постоянном процессе поддержания чистоты и порядка.
Как это происходит у меня.
Я не убиваю выходной на наведение порядка, я делаю уборку понемногу в течение недели. Появилось желание – поубирала 15—20 минут (подробнее можно почитать в системах «Флайледи» и «Флаймама»). Максимум, что мы с мужем можем сделать в выходные, – попылесосить, вытереть пыль и помыть полы. И то! Вместе. На это уходит 20—30 минут. ВСЕ! В остальное время мы отдыхаем и уделяем внимание себе, друг другу, детям, родителям, друзьям.
Я стираю в течение всей недели. (У меня же двое детей, которые любят падать на асфальт, ходить – читай: прыгать – по лужам, в грязи, влезают в побелку там, где ее найти невозможно.) Глажу под настроение, бывает, тоже посреди недели. Смотрим кино с мужем или мультик с детьми – и глажу. Два в одном!
Готовлю через день. Получается, что один день полностью свободен от готовки. Часто муж помогает – и у него, кстати, выходит это лучше, чем у меня :) В нашей морозилке всегда много замороженных овощей, из которых можно соорудить вкусные блюда за 20—30 минут, поэтому я трачу минимум времени в магазинах на поиски продуктов. У меня все есть дома.
Найдите свой способ уделять минимум времени на быт.
Выделенное индивидуальное время для каждого члена семьи
Это тоже очень важный аспект в контексте гармонии и баланса в семье. Здорово, когда есть возможность уделить время каждому. У нас этот процесс уже хорошо налажен.
Мы можем устроить дни папа-Тема и мама-Тима, а потом наоборот. Но это не обязательно целый день. Бывает достаточно часа для одного родителя с одним ребенком – к примеру, разойтись по разным комнатам и читать каждому свою книжку.
Ну и, конечно, устраиваем дни, когда можем побыть только вдвоем с мужем, – спасибо бабушкам и дедушкам.
Но даже если у вас нет бабушек и дедушек – организовывайте детский режим и используйте время сна ребенка для проведения качественного времени с мужем :)
Любовь и понимание близких
Старайтесь выстраивать теплые отношения понимания и любви со всеми родными и близкими вам людьми. Находите точки соприкосновения с каждым из них, замечайте настроение, протягивайте руку помощи, поддерживайте и принимайте их такими, какими они есть.
