Читать «Лучшие статьи по психологии» онлайн - страница 3
Елена Кузьмина
Прислушайтесь к себе. Чувствуете, как идет время? Как идет жизнь? Это ведь так здорово — находиться в «здесь и сейчас», в реальности!
Для бОльшей мотивации можете воспользоваться методом «Возвращение к реальности», занимаясь любимым делом, например: искусством, рукоделием, спортом. Это поможет не только вернуть себя, свои мысли из другого времени в «сейчас», но и позволит более глубоко погрузиться в любимое дело, что, несомненно, принесет больше пользы и удовольствия.
Людям, которые были подхвачены рутиной и жили так по инерции, довольно быстро помогает приведенный выше метод, стоит только напоминать себе о нем ежедневно. Через некоторое время вернуться в настоящий момент будет все проще, а затем с легкостью удастся и вовсе в нем поселиться.
Но случается, что причиной «жизни в прошлом» или «в будущем» бывает довольно весомое событие или состояние, без проработки которых в сегодняшний день не выбраться. И если ко мне приходят такие люди, то первым делом мы работаем с причиной, а метод «Возвращение к реальности» используется одновременно с основной работой и помогает быстрее прийти к настоящей жизни.
Надеюсь, этой статьей мне удалось помочь тем, кто хотел вырваться из рутины однообразных дел и стать хотя бы немного счастливее.
Живите сейчас!
Желания должны исполняться!
В новый год есть замечательная традиция: загадывать желания. И это хорошо! Ведь, исполнившись, наши желания делают лучше нашу жизнь, позволяют нам расти и дают почву для еще более интересных желаний! Но вспомните, много ли желаний, загаданных вами в предыдущие годы, исполнилось?
Если да — мои поздравления! Вы умеете загадывать желания правильно.
Если нет, то эта статья для Вас!
Часто, загадывая желание в новогоднюю ночь, мы полагаемся на волшебство и доброго дедушку Мороза, который просто обязан исправиться и, наконец, исполнить все, что мы хотим.
В этом и есть основная ошибка!
Полагаясь на внешние факторы, мы снимаем ответственность с себя.
Когда мы надеемся, что желание исполнит кто-то другой (или обстоятельства сами так сложатся), наше подсознание считывает это так, будто мы уже поручили кому-то выполнить то, что нам нужно, и делать что-то еще нет необходимости. А так как конечное действие выполнено, о реализации желания можно забыть.
Поэтому так важно осознанно брать ответственность за то, что мы хотим впустить в свою жизнь; поэтому, чтобы желание исполнилось, часто бывает мало просто его загадать.
Как загадать желание так, чтобы оно исполнилось?
Поэтому, чтобы получить желаемое, важно уделить немного времени своей мечте. А именно, нужно взять лист бумаги, ручку и заполнить следующую таблицу:
— Моя мечта. — Собственно, имя мечты.
— Для чего мне это нужно? — Здесь важно ответить честно для себя самого. Когда желание экологично, достижение его идет по прямой, по наиболее простой и короткой дороге.
— Каким я буду, когда моя мечта будет достигнута? — Ответ на этот вопрос является одним из лучших способов запустить механизм «исполнения желания» в своем подсознании. Часто наше подсознание, основываясь на опыте и информации, которую мы могли уже забыть, подсказывает нам, как и что сделать лучше. Мы называем это интуицией и чувствуем, как будет правильно. Когда у подсознания есть представление конечного результата, в нем (в подсознании) уже есть все ответы о том, как достичь желаемого и наш мозг начинает направлять нас, внезапно подкидывая интересные идеи или сны.
