Читать «Кому в лицее жить хорошо» онлайн - страница 89

И подобные случаи, вызывающие болезненные эмоции, точно будут впоследствии повторяться. А если человек эмоционально проработал ситуацию, то он уже «травмы» такой силы испытывать не будет.

Также Аня очень злится на своих родителей. У нее действительно есть для этого основания. Но тут надо понимать, что злость – это не плохо. Это нормальная, естественная эмоция, которая всегда для чего-то нужна. Она появляется в двух случаях: при необходимости «отстаивать границы» (например, родители слишком лезут в жизнь ребенка с советами или действиями) и когда не удовлетворены потребности.

В первом случае злость нужна для того, чтобы были силы отстаивать границы. Во втором она дается, чтобы была сила удовлетворить появившиеся потребности. Мы можем выбирать, как нам эту энергию, идущую от злости, использовать. Мы можем бить, кричать, а можем достичь цели по-другому.

Но нужно всегда помнить, что злость – естественная эмоция, которая появляется, давая нам энергию для того, чтобы у нас все получилось, чтобы мы нашли выход из проблемных ситуаций. Ни в коем случае нельзя ее подавлять, бороться с ней, осуждать себя за нее.

Аня чувствует: то, что говорят родители, ей не нужно. Их слова не созвучны с ее взглядами. Поэтому она не может к ним прислушаться. У нее нет доверия к родителям, а оно является очень важным чувством.

Часто нужно понять, что родители принадлежат несколько другому миру, и не могут стать теми авторитетами, которыми вы бы, возможно, хотели их видеть. Тем не менее, они остаются вашими родителями и любят вас.

Любой человек относится так к своим родителей, но эмоции, такие как раздражение, злость, недовольство и так далее, не позволяют нам ощутить эту любовь. От этого человеку становится тяжело.

Тут важно отделять свое стремление получить совет (которого, например, очень ждет Катя) от нежелания, чтобы в вашу жизнь лезли (как происходит у Ани). Можно отстаивать эти права, все-таки не забывая о том, что родители – живые люди, они могут ошибаться, но все равно делают все из благих побуждений.

Надо давать им четкую обратную связь, например: «Извини мама, мне не нужны советы, мне нужна просто поддержка». Кончено, родители бывают разные, но большинство к этому прислушается. Тут важный момент: с ними надо говорить максимально четко, вежливо и корректно. Потому что если человек скажет по-другому, то у родителей наступит своя защитная реакция. Или же, если вы скажете все на эмоциях (из-за чего трудности испытывает Женя), то родители могут не воспринять вас всерьез.

Если вы заранее уверены, что они вас не поймут, то проанализируйте, обоснованно ли это убеждение. Пробовали ли вы адекватно, перебарывая страх, недоверие, поговорить с родителями?

Они иногда не воспринимают детей всерьез, потому что те подходят с желанием нормально объяснить проблему, а в итоге начинают плакать и «слегка истерически» говорить. Родители не знают, как реагировать, и не понимают, что мы хотим донести.