Читать «Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам» онлайн - страница 16

3. Начинай тренироваться. Чтобы пересечь Атлантику, необязательно быть олимпийским атлетом, однако ты должен довести свой организм до предела возможностей и быть в очень хорошей форме. Приступай к тренировкам за несколько месяцев до начала гонок. Сперва греби на коротких дистанциях и постепенно увеличивай их, вырабатывая выносливость. Наращивай силу на тренажёрах. Учись спать урывками, чтобы легче засыпать, когда не гребёшь. Тебе придётся грести в любое время суток, сидя на веслах два часа подряд, а затем меняясь с партнёром на два часа отдыха.

4. Спланируй маршрут. Гонки проходят по Атлантике с востока на запад, поэтому постарайся заранее учесть и использовать все выгодные ветра и течения.

5. Тщательно подготовь лодку. Внизу размести тяжёлые вещи, ровно распределив их вес. Составь список, что где лежит, и держи под рукой то, что может потребоваться в первую очередь.

Необходимое оснащение

• Замороженные и обезвоженные продукты и энергетические закуски – арахис, сушёные фрукты и печенье.

• Опреснитель для превращения солёной морской воды в свежую питьевую.

• Радио и спутниковый телефон для общения с командой поддержки, другими кораблями и членами твоей семьи.

• Навигатор Глобальной позиционной системы, морские карты и компас.

• Трюмная помпа для выкачивания воды, переливающейся за борт.

• Запасные вёсла и набор инструментов для починки лодки.

• Спасательные принадлежности, в том числе спасательный плот, аптечка, сигнальные ракеты, огнетушитель и спасательные жилеты. Всё это должно находиться в пределах досягаемости и содержаться в водонепроницаемых контейнерах на случай, если ты решишь покинуть лодку на спасательном плоту.

Как правильно грести

Прежде чем переплыть Атлантику, научись правильно грести. Возьми вёсла и следуй приведённым здесь простым указаниям, сделав первые шаги к своему приключению.

1. Сядь спиной к носу лодки. Наклонись вперед, вытянув руки перед собой. Согни колени и опусти лопасти вёсел в воду позади себя так, чтобы они оказались под прямым углом к поверхности.

2. Отклонись назад, держа руки прямыми, а затем сделай вёслами рывок, направив руки к себе. Одновременно оттолкнись ногами.

3. Выдвинув вёсла как можно дальше, подними их и поверни запястья, чтобы лопасти располагались параллельно поверхности воды.

4. Наклонись вперед, выпрями руки, а затем разверни запястья, возвращая лопасти в исходное положение и готовясь к следующему гребку. Повтори шаги 1–4.

Как петь караоке в Японии

Ты садишься на борт самолёта и отправляешься в Японию, в гости к своим друзьям Юкико и Кей. Они очень рады тебя видеть и даже приготовили сюрприз – отличную вечеринку. Ты с нетерпением ожидаешь грядущего веселья, возможно даже выступления музыкальной группы, но, когда вы оказываетесь на месте, тебя ожидает неприятный сюрприз. Выступать должен ты!

Друзья привели тебя в клуб, где гости по очереди поют свои любимые песни, развлекая остальных посетителей. Японцы называют это караоке, что означает «пустой оркестр», поскольку никакого оркестра действительно нет. Перед тобой лишь большой видеоэкран, в нижней части которого появляются слова песни, а также огромные колонки, откуда разносится фонограмма аккомпанемента. Противясь желанию на первом же самолёте вернуться домой, ты соглашаешься принять участие в развлечении. Юкико и Кей объясняют, как сделать так, чтобы твой выход к микрофону стал незабываемым выступлением.