Читать «Ключ ко всем дверям» онлайн - страница 146

Первая заключается в том, что переход на диету сопровождался у них ещё какой-либо кардинальной переменой в жизни – сменой работы, социальных связей или всего внешнего окружения, если они переезжали на новое место жительства.

Второе, о чём они сообщили, была их реакция в духе: «На этот раз я действительно был готов к переменам!» Они были готовы сбросить вес, и мне кажется, что именно эта готовность сыграла весьма важную роль, особенно в отношении убеждений. Когда кто-либо, готовый к переменам, входит в Ваш кабинет, на него можно просто подуть, и он изменится. При этом можно делать всё что угодно: единственное, чего он ждёт, – это разрешения. Поэтому вопрос нужно ставить так: «Как подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?» Если некто верит в то, что он может измениться, – он изменится. Разрешите себе изменяться! Если самостоятельно не получается, то всегда есть компетентные люди – психологи, которые помогут открыть Вам эту дорогу. Существует ряд техник, которые успешно применяются психологами и приводят к потрясающим результатам. Вам нужно сделать только первый шаг навстречу, сделайте его прямо сейчас.

Как убеждения влияют на здоровье

Большинство людей признают, например, что их система убеждений может как прямо, так и косвенно влиять на их здоровье. Чаще всего бывает совсем несложно выявить отрицательные убеждения, ведущие к таким неприятным для общего состояния здоровья последствиям, как развитие вредных привычек, повышенная утомляемость, ослабление иммунной системы организма и стрессовые состояния. Почти каждый, кто профессионально связан с заботой о здоровье человека, признаёт, что общий моральный настрой пациента является наиболее влиятельным фактором в процессе выздоровления. На протяжении всей истории медицинских исследований неоднократно подтверждалось, что средства, обладающие лишь плацебо-эффектом, могут быть столь же действенны, как и самые сильные лекарства. Вместе с тем, причина этого явления до сих пор оставалась загадкой. Есть одна версия, что все программы самооздоровления уже присутствуют в организме человека. Самовнушение, как и гипноз, может сработать на активизацию необходимой программы. Это своего рода спусковой механизм или включатель. Но самая значимая часть перемен находится в самом настрое человека на жизнь. Переосмысление своего поведения. Если он настраивается на позитив, любовь к окружающему миру и следует этому в жизни, то как раз убеждение на то, что я всё смогу, и становится пусковым крючком изменений в лучшую сторону. Многие исследователи даже полагают, что возможно «обратное действие плацебо», приводящее к возникновению многих заболеваний.

Излечение от рака в последней стадии

В ходе ещё одного интересного исследования было опрошено сто человек, сумевших излечиться от рака. Всем этим людям был поставлен диагноз рак в заключительной стадии, но, по прошествии от десяти до двенадцати лет, они все ещё здравствуют. В данном случае исследователь также попытался установить, что общего между всеми этими людьми?! Как выяснилось по ходу дела, курсы лечения, которые они проходили, также весьма различались. Некоторые подвергались обычным врачебным процедурам, хирургическим операциям, химиотерапии и облучению. Другие прибегали к таким нетрадиционным методам, как акупунктура. Иные следовали диете и моделям питания. Некоторые встали на стезю психологии или религии. Кое-кто вообще ничего не делал. Единственное, что было общего у всей этой сотни людей, – все они верили в то, что их действия принесут ожидаемый результат. В истории медицины существует один весьма наглядный пример силы убеждения – безвредные лекарства, выписываемые для успокоения пациента, так называемое плацебо. Эффект плацебо имеет место в тех случаях, когда пациенту, уверенному в том, что ему назначают нужное лекарство, выписывается совершенно безобидное средство, и он тем не менее выздоравливает. Будет весьма любопытно рассмотреть этот феномен подробнее.