Читать «Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию» онлайн - страница 25

Для разбросанных по телу активных точек выбирают статичный способ тепловой терапии или клюющий способ. Для прогревания меридиана, когда точки следуют одна за другой, выбирают «утюжку».

Статичный способ – зажженный конец мокса подносят к биологически активной точке на расстоянии 3 см от кожи, чтобы температура воздействия на тело не превышала 60–70 °C. Если область кожи краснеет, процедуру надо прекратить. Обычное время теплового воздействия – от 5 до 15 минут.

Клюющий способ – мокса-сигарету быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности.

«Утюжка», или гладящее воздействие – полынным теплом ведут по ходу меридиана на высоте 1 см над поверхностью кожи.

Внимание!

Волосистую часть головы и области вокруг глаз совершенно исключаем из зоны воздействия фитосигаретой! Умеренная волосатость ног не является препятствием для прижигания, поскольку точки на виду и самостоятельно можно контролировать высоту мокса-сигареты над кожей.

Следите за состоянием кожи во время процедуры. На ней не должны появляться пятна, не должна развиваться аллергическая реакция.

Используйте для одного сеанса «утюжки» порядка 10–15 точек меридиана. В следующий раз смените точки. Всего же следует провести до 15 сеансов (по одному в день) и дать коже перерыв на 2 недели. После перерыва повторяем курс прогревания.

Лечение бронхита и остеохондроза

Банки на активные точки

На лечебные точки можно ставить обыкновенные медицинские банки. Баночный метод лечения хорош тем, что ткани прорабатываются очень глубоко. И такой массаж эффективен при многих болезнях. В восточной медицине образование синяка после банок считается правильным продленным воздействием! Лечебный потенциал синяка значителен. В ткани с кровью и лимфой выплескивается большое количество активных веществ, которые действуют до полного рассасывания синяка, не менее 3–5 суток.

Кроме того, «массаж с синяками» провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов, происходит активная сосудистая гимнастика. Баночная терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, болезней сердца. Ткани организма после банок обновляются, и улучшается иммунная реакция. Банки – отличный антиоксидантный механизм!

После сеанса баночной терапии уменьшаются жировые отложения и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки от лечения обычно переносятся хорошо, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения организма!

Как правильно ставить банки

Единственным неудобством баночной терапии является то, что самому себе банки не поставишь! Приходится прибегать к взаимомассажу.

Для статической установки банок натираем кожу массируемого массажным маслом, создаем в стеклянных банках (фото. 11, а) хороший вакуум с помощью огня, ставим на кожу и безбоязненно выдерживаем их не менее 10 минут.