Читать «Как стать счастливой?» онлайн - страница 12

В предыдущих главах мы с вами определили, что счастье – движение к цели. Рассмотрели случаи, когда нам могут помешать определённые факторы. Но мы не затронули ещё одну важную тему – это собственное разочарование в цели.

Разочарование в цели могут испытать многие. Это нормально, ведь в ходе нашего стремления к счастью придётся менять многое в жизни. Важно на этом этапе движения мыслить рационально. Не поддаваться плохим эмоциям.

Обычно люди опускают руки из-за резко нахлынувших негативных эмоций. Отказ от достижения цели выбирают как способ облегчить себе жизнь. Тут в голове появляется мысль: А почему бы мне не бросить начатое дело, которое требует столько усилий? Действительно, почему?

Затем мы начинаем сами себе приводить аргументы, чтобы бросить начатое дело. В этот момент они нам кажутся очень убедительными.

Разочарование исходит от нас. Самостоятельно будет тяжело справиться с такой сильной негативной эмоцией. Тогда на помощь должен прийти человек, мнение которого вам действительно важно.

Для подстраховки такого человека можно найти ещё раньше – перед началом движения к счастью. Расскажите ему, что и как вы собираетесь сделать, к какому результату хотите прийти. В качестве человека-поддержки может выступать брат, сестра, родители, подруга или троюродная тётя. Это совершенно не важно. Главное – чтобы мнение человека было для вас авторитетным.

При выборе такого человека важно понимать, как этот человек к вам относится на самом деле. Хорошо подумайте, нет ли между вами зависти или конкуренции. Конечно, о таких негативных качествах в отношении близкого человека думать не хочется, но нужно. Отношения между людьми – это очень сложный процесс. Лучше подстраховаться, чтобы на половине пути вам действительно помогли двигаться дальше, а не затормозили ваше движение к счастью.

Теперь, когда у вас наступит момент разочарования в цели, хорошо подумайте, стоит ли бросать начатое дело. Представьте, как вы объясните своему близкому человеку о неудаче. Ведь в начале своего движения к цели вы воодушевлённо рассказывали ему, к каким результатам хотите прийти. Мысленно прокрутите в голове предстоящий разговор. Вы поймёте, что ничего толкового не скажете своему авторитетному собеседнику. У вас не будет ни одного нормального аргумента в пользу того, чтобы бросить начатое.

Бывает и такое, что нет рядом того самого авторитетного человека. Тогда можно выбрать другой вариант. Перед началом своего движения к счастью напишите небольшое сочинение.

В нём расскажите, какие позитивные эмоции вы испытываете, когда мечтаете об осуществлении своей мечты. Также не забудьте аргументировано написать, зачем вам необходимо достичь поставленной цели. Теперь, когда наступит момент усталости разочарования, прочитайте своё небольшое сочинение. Я уверена, что оно заставит вас вернуться на путь к счастью.

Ещё одним важным моментом в разочаровании является усталость. Она может быть не только физической, но и моральной. В таком случае необходимо дать себе передышку. Иначе поставленная цель может вызывать у вас раздражение. Мы же двигаемся по направлению к счастью, и негативные эмоции нам ни к чему.