Читать «Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог» онлайн - страница 43

Наконец, заползая на последнюю горку, я увидел финишный коридор. Как же хорошо, что там был небольшой спуск вниз. Двинулся к нему. Дорога с обеих сторон была усеяна огромным количеством волонтеров и болельщиков, которые кричали: «Уже финиш! Давай, ускорься! Осталось совсем чуть-чуть!» И мне было уже как-то совсем неловко идти пешком. Собрав все оставшиеся силы, все-таки добежал последние 200—300 метров, превозмогая боль и боясь, что сейчас меня вот-вот окончательно покинут силы, скрутят судороги и тогда придется ползти к финишу. Но все-таки повезло, обошлось без эксцессов и я пересек финишную черту.

Время на циферблате – 3 часа 42 минуты. Я был рад и расстроен одновременно. Да, теперь я стал настоящим марафонцем, смог все вытерпеть и не сдавался до последнего, но также понимал, что время, за которое прошел дистанцию, было точно не самым лучшим из того, что мог показать. Тем временем на меня повесели красивую и тяжелую медаль финишера, дали воды и пива. Да-да, именно его. Пол-литра воды я выпил практически залпом, без остановки. Главной задачей было уйти с ветра, переодеться и сесть посидеть где-нибудь, и, конечно же, поесть. Голод был просто ужасный и нестерпимый. Также надо было найти Алексея и спросить, как там у него дела. Хромая на одну ногу, я побрел к раздевалкам, где мы с ним и встретились. У него получился личный рекорд – 2 часа 52 минуты. Я поздравил его, и мы двинулись к арендованному жилью, предварительно выпив зернового кофе, который показался самым лучшим. Да и вообще вся еда и питье после марафона кажутся таким превосходными и неповторимыми, словно ты никогда и не ел этого вовсе.

К вечеру нога начала болеть еще сильнее. Видимо, серьезно отбил об асфальт. Даже не хочу и думать, что бы с ней было, если б я бежал в марафонках профессионалов. На следующий день болело и ломило всего. Мышцы ныли и горели огнем, было даже подозрение на простуду, так как иммунная система организма после марафона сильно слабеет, а бег под обильным ливнем и холодным ветром только усиливал риск заболевания. Поэтому пришлось принять профилактические меры. Особенно сильно был сделан упор на обильном питье горячего чая, а также заготовлены медикаменты на всякий случай.

Казалось, что цель моя теперь выполнена, но внутри разгоралась спортивная злость, что не смог выбежать даже из 3 часов 30 минут. Позже я занялся анализом ошибок и стал разбирать все факторы, не позволившие реализовать задуманное. Первое, что для себя понял, это то, что не стоило так «лететь» на первом марафоне, и темп нужно было выбрать не быстрее 4:,45—4:50. Второе, то, что крайне важно одеваться на марафон строго в соответствии с погодными условиями, и иметь запасную одежду. А так как я был экипирован слишком легко, то после ливня начал серьезно замерзать.